Sabemos que os filtros de beleza são prejudiciais para nós, mas alguma coisa muda?

Jess é um e x-editor de Byrdie que estava envolvido em beleza, fitness e saúde. Anteriormente, ela cobria as questões de beleza e saúde em publicações famosas como Elle, Cosmopolitan, Allure e outros.

Atualizado 25/02/22 12:23 pm
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Dana Mayers, LCSW – assistente social clínica licenciada e um coach de vida da Filadélfia. Ela está especialmente interessada em como a raça, gênero, gênero, etnia, status social e qualidades profissionais afetam as pessoas das camadas marginais da sociedade, e procura ajudar seus clientes a encontrar o objetivo e a paz na vida.

Assistente Social Clínico Licenciado
Verificando os fatos
Anna Harris é especialista em verificação de fatores experientes, pesquisadora, bem como escritora e editora no campo da beleza.

Neste artigo

Por que usamos filtros de beleza o que vem a seguir

“Aparentemente, esse filtro mostra seu rosto, mas” perfeito “. Você provavelmente ouviu como essa frase soa em muitos vídeos, onde os usuários estão experimentando filtros de beleza que distorcem sua forma facial ou eros a pele da pele. O filtro parece ridículo ( O áudio termina até insatisfeito “que diabos?”), Mas a realização de quão fortemente os filtros podem mudar a imagem não impede as pessoas de seu uso.

Sim, alguns filtros são engraçados, por exemplo, aqueles que cercam a cabeça de uma auréola de borboletas. Mas os filtros que distorcem as características faciais, como você sabe, afetam o comportamento. O estudo de 2024 (que ilustra a conexão entre aut o-estima, o uso de redes sociais e dispositivos para alterar fotografias, bem como o consentimento da cirurgia plástica) mostrou que aqueles que usavam filtros fotográficos do Instagram estavam mais frequentemente pensando em cirurgia estética. E embora devamos fazer tudo o que você considera necessário para o seu corpo, é importante determinar por que você se esforça para essas mudanças antes de ir a eles. Estamos realmente perseguindo algo irreal, o que significa que completamente inatingível, independentemente da intervenção cirúrgica?”O uso reforçado de filtros pode levar à ansiedade social e minar a aut o-estima, porque nunca podemos ser bons o suficiente se nosso padrão for uma versão” ideal “criada artificialmente”, diz a psicóloga da mídia Pamela Ratway, Doutor em Filosofia.”Isso não apenas afeta o que as pessoas estão prontas para compartilhar na rede, mas também prejudica a autoconfiança quando olhamos no espelho”.

Neste artigo, queremos dizer filtros de beleza que distorcem as características faciais, por exemplo, reduzem o nariz, corroem a tez e muito mais.

Vimos os resultados da pesquisa, lemos artigos escritos em inúmeras publicações com a participação de psicólogos e vimos como as celebridades disseram à sua verdade sobre esse fenômeno, mas o que isso significa para o nosso futuro? Os filtros de beleza estão em que continuaremos a confiar, apesar da compreensão de seus danos, ou estão mudando no horizonte? Pedimos aos leitores e especialistas que compartilhassem nossos pensamentos.

Conhecido com o especialista

• Sanama Hafiz, Doutor em Psicologia, praticando um neuropsicólogo licenciado em Nova York. Ela é membro do Conselho Médico Byrdie.
• Pamela Ratledge, Doutor em Filosofia, é psicóloga da mídia e diretora do Centro de Pesquisa de Psicologia da Mídia, uma organização cujo objetivo é estudar e promover o desenvolvimento e o uso positivos da mídia e da tecnologia. Ela é médica da Faculdade de Psicologia da Mídia na Universidade de Fielding.
• Dana Mayers, LCSW, assistente social clínica licenciada da Filadélfia, usa um estilo terapêutico holístico usando quadros biopsicossociais para uma melhor compreensão de seus clientes.

Por que usamos filtros de beleza

O uso de filtros de beleza muda a aparência. Isso é óbvio, mas não tão óbvio, a reação fisiológica está por trás do desejo de usar filtros. O neuropsicólogo Sanami Hafiz, Doutor em Psicologia, compara o efeito do uso de filtros de beleza com dependência semelhante aos cigarros ou jogos de azar.”Os filtros, como outras coisas que reforçam positivamente, podem administrar o centro de remuneração no cérebro”, diz ela. O centro de remuneração está funcionando, ativando o caminho da dopamina e encorajando o comportamento para continuar recebendo uma “recompensa”, que neste caso nutre nossa necessidade de aprovação estética e social “. Dan Mayers, LCSW, compartilha esse ponto de vista, chamando É a razão pela qual as pessoas continuam usam filtros, apesar de saber que podem ser prejudiciais e inúteis.

“Nosso cérebro não foi criado para redes sociais”, acrescenta Ratledge.”A frequência e a confirmação social na forma de curtidas e comentários fazem as coisas parecerem mais importantes do ponto de vista das normas sociais”. Ela explica ainda que as imagens corrigidas que você vê no Instagram podem causar emoções antes que seu cérebro permita que você processe a reação. Para usuários de redes sociais, é muito importante realizar essas emoções e encontrar tempo para process á-las.

Stocksy / Design de Tiana Crispino

O que as pessoas estão falando sobre usar filtros de beleza

Apesar das informações acessíveis sobre o efeito dos filtros de beleza na saúde mental, as pessoas ainda discordam quando se trata de uso. Muitos se mudaram para a colocação de imagens mais francas de si mesmas, reduzindo ou abandonando completamente o uso de filtros que mudam de aparência. O diretor de notícias Byrdie Madelin Hirsch é um deles.”Eu definitivamente usei o filtro de Paris em histórias de IG, o que torna a pele mais suave e dá um brilho sutil”, diz ela.”Parei de usar os filtros porque estava cansado e entediado com a aparência do Instagram antes”, diz ela.”Parec e-me que em 2024 atingimos o pico de” fumar “e, desde então, tudo o que é claramente falsificado ou posando parece antig o-à moda”.

O editor sênior do Departamento de Beleza Aimi Simeon, que era “obcecado” com o filtro de beleza que reduz a linha da mandíbula e a pele alinhada, também se afastou dos filtros.”Com o tempo, quando me tornei mais ocupado, felizmente, também comecei a me preocupar menos com a minha aparência em uma selfie”, diz ela. Eu amo aquela mulher que me olha no espelho – com círculos escuros, um rosto cheio e tudo mais. “Embora as redes sociais tornem a vida mais divertida em muitos casos, acho que o uso excessivo de filtros de beleza contribui para uma distorção da realidade que Muitos estão tentando alcançar “.

Outros consideram os filtros como uma maneira de se sentir mais coletados (substituindo a maquiagem), corrige os pequenos detalhes de sua aparência (remova sinais de inchaço) e até lidam com a aut o-dupla.”Quando me olho no espelho, estou satisfeito, mas se tirar uma foto para mim, como fico completamente pendurado nas erupções cutâneas que frequentemente aparecem ao longo da minha linha da mandíbula”, diz 2 9-Yea r-Od Lena Kaur* , – fico pendurado e começo a descer ao jeito que a toca do coelho, encontrando falhas em cada pequena desvantagem ou mancha. Não estou confiante em mim por causa da minha acne desde que eu era adolescente. O uso de filtros me ajuda a me sentir melhor e com mais calma para enviar uma selfie aos amigos. ”

E aqui estão algumas críticas que Byrdie coletou de editores e leitores.

• “Eu os uso para mudanças quase imperceptíveis, mas nada muito cardeal. Eu puxo meu rosto quando pareço um pouco inchado e corroo os pontos. Sei que ser gordinho e com manchas – isso é normal, mas me sinto melhor quando coloco para um show o que considero com minha melhor cara. “- Yana K., 36 anos
• Os filtros podem consolidar a ideia de que você não é “perfeito” ou “desejável” em sua forma pura, o que exacerba ainda mais as expectativas prejudiciais que têm direito a mulheres diariamente. Não condeno aqueles que usam filtros de beleza, mas na vida há pressão suficiente. O trabalho parece mais valioso quando estou tentando me amar ativamente, e não me mudar. ” – Amy S., 28 anos
• “Parei de us á-los com tanta frequência – desde então aprendi a me amar mais – mas costumo usar o filtro de tempos em tempos. Em dias sem maquiagem, quando minha pele não parece da melhor maneira, adiciono um filtro fino Isso nivela manchas escuras e sob os olhos. Ele cria o mesmo efeito que o corretivo, e eu me sinto mais coletado. “- Ashley A., 26 anos
• “Eu os uso apenas para esbranquiçar os dentes ou remover a espinha. Não altero minhas características faciais, porque requer muito esforço e tempo, e quero que minhas fotos pareçam reais para mim”.- Emily K., 23 anos
• “O uso de filtros para mim não é um negócio cotidiano, e eu preferiria que isso nunca aconteça. Como editor do departamento de beleza, acho que todos os nossos objetivos são que os leitores se sintam confiantes no que são, e não como como Eles sentem com a ajuda de um filtro. No final, esse sentimento é temporário. ”- Angela T., 26 anos
• “Às vezes gosto de us á-los para entreter os IGs, mas não acho que seja bom para sua saúde mental quando muda sua aparência”.- Nikita K., 30 anos
• “Parec e-me que aqueles que espremeram o nariz e os lábios de sopro me fazem parecer ridículos, mas eu os uso porque parecem engraçados. Eu não uso filtros a sério – apenas para entretenimento”.- Marianna M., 33 anos
• “Eu me amo. Não preciso deles – aprendi a aceitar minha idade.”- Doun B., 50 anos
• “Não gosto que a maioria deles me faça um caucasiano com olhos brilhantes. Agora tento fazer upload de fotos não processadas para uma selfie, enquanto estou aprendendo a valorizar meus recursos naturais”.- Gloria J., 32 anos

Qual é o próximo?

Se nada mudar, os especialistas prevêem um aumento na carga na saúde mental. Mayers diz que em seu trabalho como psicoterapeuta, ela observou uma onda de distúrbios alarmantes associados às redes sociais.”Continuaremos a observar o crescimento da dismorfia corporal e problemas com a imagem do corpo como resultado do uso de filtros de beleza devido a padrões de beleza irrealistas ou inatingíveis”, diz ela.”Devido à prevalência da cultura da abolição na sociedade moderna, também posso imaginar que as pessoas que continuam usando os filtros sem declarar isso podem ser chamados de tal forma que pode levar ao fortalecimento do bullying, pendurar rótulos ou chamar a internet, que também pode ser prejudicial ou tóxico. “

Hafiz acrescenta que agora há um aumento no número de cirurgias plásticas relacionadas a filtros de beleza, o que pode criar problemas adicionais no futuro.”O problema de tal interesse em cirurgia plástica – além de operações, custos e complicações invasivos – reside em um desejo infinito de alcançar uma imagem irreal de si mesma”, diz ela. Este é um caminho complexo e escorregadio que levará a uma diminuição global na autopercepção saudável. “Fatores socioemocionais e psicológicos dos relacionamentos estão associados a isso”.

No entanto, esse fenômeno causou as seguintes ações.

As marcas levam uma posição de espera e veja

As marcas incentivam seus assinantes a amar suas características faciais naturais. Em 2024, a CVS Beauty iniciou a campanha #CVSFilterDetox Challenge – uma iniciativa de dez dias que motivam o Instagram, Snapchat e Tiktok se recusam a usar filtros de cosméticos.”O objetivo era dar um passo atrás e analisar como todos esses filtros afetam nossa saúde mental”, diz Erin Condon, vice-presidente de marketing de saúde de mercado de frente e CVS multicanal. Como resultado dessa ação, o filtro da marca (no qual o logotipo e a hashtag da marca são sobrepostos e que mostra o usuário sem o efeito da mudança de face) foi usado 400. 000 vezes no Snapchat e 49 milhões de visualizações de vídeo nas três plataformas com gráficos ou hashtag.

Em 2024, a Tula Skincare lançou a Iniciativa Abraçoeourskin, na qual atraíram pessoas influentes para incentivar uma atitude positiva em relação à pele. Segundo a marca, ele pediu a seus parceiros entre as pessoas influentes que não filmassem o conteúdo ao usar a iniciativa de hashtag. Em 2024, Dove prometeu mostrar em seu anúncio apenas mulheres reais com uma “distorção digital zero” e, desde então, cumpriu essa promessa. A lista pode ser continuada.

Os psicólogos usam essas informações para justificar pesquisas

“Acredito que, com um aumento na conscientização sobre esse tópico, os especialistas no campo da saúde mental levam em consideração sua seriedade e tentam estudar a história e o comportamento atual das pessoas relacionadas ao uso de redes sociais”, diz Mayers. Encontrando os clientes, ela fala brevemente sobre suas relações com as redes sociais e tenta identificar qualquer ansiedade relacionada a eles.”Dependência telefônica e de mídia social, ansiedade social ou ansiedade associada à mídia podem ser tratadas com a ajuda de instrumentos de que os médicos são treinados como terapia cognitivo-comportamental, consciência e muito mais”.

Mas ainda há muito trabalho pela frente. Mayers quer ver mais oportunidades para o treinamento formal de especialistas no campo da saúde mental nesses tópicos, explicando que ela não vê o mundo sem filtros na frente de si mesma.

Sanções de transparência são impostas

No início deste ano, a Administração de Padrões de Publicidade (ASA), que regula a publicidade no Reino Unido, tomou a decisão de proibir o uso de filtros na publicidade de pessoas ou marcas influentes que podem ser enganosas.”O uso de filtros na publicidade não é um problema em essência, mas pode se tornar um problema se o filtro exagerar a eficácia do produto anunciado, e o anunciante será obrigado a provar que não é assim”, afirmou a declaração da ASA “, afirmou .

Mayers acredita que este é um passo positivo para aumentar a conscientização sobre a influência dos filtros cosméticos, mas, ao mesmo tempo Pergunte a si mesmo essas questões importantes: por que as pessoas em geral, elas usam filtros de beleza? Quais são as vantagens e as consequências do uso ou nã o-uso de filtros de beleza? ”

Hafiz acrescenta que pessoas jovens e mais impressionáveis ​​devem receber um determinado regulamento, por exemplo, uso limitado de redes sociais.

O que podemos fazer?

Entenda que os filtros consolidam certos padrões de beleza

Muitos filtros refinam as linhas da mandíbula, nariz, aumentam os lábios e clareiam a tez, que geralmente fixam certos padrões eurocêntricos de beleza. A editora comercial da Byrdie, Angela Trakoshis, chama os filtros que aumentam os lábios, especialmente provocando uma tendência.”Os negros são frequentemente criticados por lábios cheios, e agora esses filtros são injetados sem agulha”, diz ela. Esse é um conceito racista, uma vez que a adoção de lábios grandes está provavelmente associada ao “efeito Kylie Jenner”, que glorifica esse recurso entre as mulheres caucasianas e faz com que as meninas impressionáveis ​​ac possam atender a certos padrões de beleza “.

“Acredito que o domínio da raça branca e do capitalismo afeta fortemente os padrões de beleza”, diz Mayers. Ela acredita que é importante aumentar a conscientização, a educação e a discussão honesta sobre a história dos padrões de beleza na sociedade – como aprendemos essas informações e quem as compartilha.

Crie sua fita

Mayers diz que a atitude atenta em relação à mídia que você consome é a chave para proteger sua aut o-estima. Ela aconselha a olhar para a fita e se perguntar se você sente a ascensão e a inspiração desse conteúdo ou da dúvida. Se você achar que imagens com filtros de beleza causam um senso de aut o-crítica, não fique chateado e exclua esta conta. Se você ainda decidir continuar seguindo uma determinada conta, pergunt e-se por que decidiu segu i-lo, diz Murse.

Faça pausas na comunicação

Hafiz diz que os intervalos curtos podem ser excessivos quando se trata de proteger sua saúde mental. Ela aconselha a partir de várias horas de descanso das redes sociais e aumentando gradualmente desta vez para vários dias.

*Alguns nomes são alterados.