Em BC, ou nos anos antes de eu ter filhos, o autocuidado muitas vezes significava horas na academia para clarear a mente, depois uma sauna seca e a vapor, talvez até uma massagem e uma taça de champanhe com minhas amigas. Agora que cheguei com um bebê nos braços, só posso sonhar com tais indulgências.
Hoje em dia, uma soneca à tarde com um pijama aconchegante, um creme corporal nutritivo ou um café expresso matinal extra são pequenas indulgências que me ajudam a cuidar de mim mesma como uma mãe ocupada que prioriza as necessidades dos outros em detrimento das minhas. Qualquer que seja o autocuidado para você, a única coisa que ele deve deixar em você é uma sensação de realização. Mas se você for como eu, pode estar esperando por um grande desconto para adicionar ao seu carrinho na sua próxima compra de autocuidado.
Então, ligando para todas as mães: o Amazon Prime Day chegou, e isso significa que milhares de produtos de autocuidado já estão à venda. Examinamos os melhores para encontrar aqueles que valem a pena adicionar ao seu carrinho. À frente, os produtos de autocuidado aprovados pela mãe que me ajudaram a me colocar em primeiro lugar em situações pequenas, mas significativas, mesmo que apenas por alguns, mas preciosos momentos.
“Durma quando o bebê dormir.”Até parece. Porém, agora que minha filha está mais velha, os cochilos passaram a fazer parte da nossa rotina diária. Pode não ser a forma mais glamorosa de autocuidado, mas é incrível. E eles se tornam ainda mais incríveis quando sua cama é tão aconchegante. Estas folhas de bambu são perfeitas para quem tem sono quente, pois são respiráveis, respiráveis e proporcionam uma sensação luxuosa na pele. Eles parecem ficar mais macios a cada lavagem. Oprah é fã desses best-sellers; compre-os agora para economizar mais de $ 100.
Se precisar de ajuda para adormecer ou continuar dormindo, essas gomas vão ajudar. Contêm citrato de magnésio, que se liga aos receptores GABA do corpo, o que tem um efeito calmante e regulador, ajudando a relaxar e a adormecer. Eles também contêm fitomelatonina, que é produzida naturalmente nas plantas e ajuda o corpo a produzir melatonina. Não vicia e não contém açúcar.
Descobri esta marca durante a gravidez, quando procurava produtos para a pele com ingredientes naturais, de qualidade e embalagens ecológicas. Luminous Morning Crème é um alarde, mas vale a pena na minha opinião. Adoro o ritual de aplicação deste creme – os cítricos revigorantes, incluindo o néroli e as essências de laranja doce, são revigorantes e a textura leve é adequada para uso diurno. Também ilumina suavemente o rosto. Esta fórmula é adequada para todos os tipos de pele, mas é especialmente benéfica para peles oleosas, mistas e com tendência a imperfeições.
Crie uma experiência de spa em casa com esta luminária LED que tem milhares de avaliações cinco estrelas na Amazon. Possui sete configurações de cores, cada uma projetada para tratar diferentes tipos de problemas de pele, desde linhas finas e rugas até acne. Adoramos que promova a produção de colágeno, limpe e aperte a pele, reduz linhas finas e rugas e melhora o tom da pele.
Eles são tão bons – em vez de arrancar cravos como as tiras de poros das gerações anteriores, eles suavizam os poros entupidos para facilitar a extração. Afinal, admita, quem tem tempo para cuidar do rosto?
:max_bytes(150000):strip_icc()/Untitleddesign-2024-07-07T143158.984-44391d075c004cbfbf62cc963c8e4cd1.jpg)
A queda de cabelo pós-parto não é incomum e muitas novas mães enfrentam o problema da queda de cabelo após a gravidez. Para mim, esse problema começou a piorar cerca de quatro a cinco meses após o parto, e eu queria encontrar um produto que estimulasse o crescimento sem toxinas. Quatro anos depois, ainda uso esse shampoo e condicionador – adoro a fórmula vegetal que engrossa o cabelo graças à biotina. O perfume é fresco, limpo e simples.
É estranho pensar que a roupa íntima de época mudou sua vida? Claro que sim, mas não pelo motivo que você pensa. Sim, essas calcinhas são ótimas para quando chega a menstruação, mas também adoro elas para incontinência pós-parto e digo a todas as mulheres que conheço para pegarem uma para a internação no hospital porque são muito mais confortáveis (e chiques) do que o fraldas de malha emitidas após o parto.
Uma mistura de 10 cepas probióticas, incluindo Lactobacillus e Bifidobacterium, promove a biodiversidade em seu microbioma e ajuda a evitar o inchaço. Uma barriga mais lisa é apenas parte da razão pela qual adoro esta fórmula, que não só torna a digestão mais fácil, mas também ajuda a impulsionar o suporte imunológico, para que me sinta leve.
O mel de Manuka tem propriedades curativas comprovadas, mas adoro como deixa minha pele macia e luxuosa. Dica profissional: aqueça um pouco dessa loção nas mãos e depois aplique nas panturrilhas para melhorar instantaneamente o humor. Esta fórmula é rapidamente absorvida e não fica na pele, mas funciona imediatamente com uma infusão de ervas de óleos calmantes e extratos para suavizar a pele sob o queixo.
Incluí este produto na lista porque essas bolsas de silicone são obrigatórias para a mamãe. Eu os encho com lanches saudáveis para guardar na bolsa – nozes, queijo, biscoitos, frutas – para ter sempre algo à mão. Eles podem ser lavados na máquina de lavar louça e perfeitos para o almoço das crianças. Eles também são ótimos para sobras.
Se você é uma mãe do tipo “Mas primeiro café”, por que não fazer um expresso? A preparação precisa proporciona uma xícara de café superior. Adoro o sabor das cápsulas Nespresso, mas você pode usar qualquer cápsula com esta máquina. O desconto de 15% é um ótimo negócio para uma marca que raramente tem vendas.
Um aroma fresco e revigorante pode mudar meu humor, pois o olfato é um dos sentidos mais transformadores. Com notas principais de laranja sanguínea, frésia e lírio picante, Stella by Tocca é o cítrico doce perfeito. Este perfume de prestígio não está apenas listado na Amazon, mas também tem um desconto de US $ 11 no Prime Day, um incentivo para comprá-lo enquanto pode. Além disso, adoro o óleo seco porque tem uma sensação luxuosa na pele, é absorvido instantaneamente sem deixar resíduos oleosos e contém óleos ricos de jojoba e vitamina E.
