Dasy trabalhou anteriormente como editor em Byrdie e agora é o autor de um artigo sobre cuidados com a pele. Seu trabalho apareceu nas revistas o que vestiu, WWD, Instyle e Bustle.
Atualizado em 14/12/21 21:00
Revisados pela
Steisi Chimento, Doutor em Medicina, é um dermatologista certificado que atualmente mora em Bay Harbor-Allends, Flórida. Ela foi submetida a treinamento em Dermatologia Médica, Cirúrgica e Cosmética Geral e é especializada no tratamento da acne, rosácea, contornando o corpo, procedimentos estéticos de rejuvenescimento e injeção a laser.
Dermatologista certificado
Verificando os fatos
Anna Harris é especialista em verificação de fatores experientes, pesquisador, escritor e editor de beleza.
Neste artigo
O que é massagem facial? As vantagens da massagem facial o que esperar
Efeitos colaterais com massagem em casa e no escritório o resultado final
Recentemente, tentando aliviar o estresse com a ajuda de mim mesma, organizei algo como fazer compras no Groupon e comprei vários procedimentos horários que, como me pareceu, me ajudariam a restaurar meu equilíbrio. Um dos procedimentos que escolhi foi a massagem facial, ou melhor, massagem facial facial (não, isso não é um erro de digitação). Eu tive que fazer minha massagem no rosto apenas durante os procedimentos de cuidados faciais ou por alguns segundos durante a massagem corporal, mas a idéia de prestar uma hora inteira de atenção apenas ao meu rosto parecia completamente abençoada a mim. Eu sofro de dores de cabeça de tensão e, de tempos em tempos, sinto pressão severa na sobrancelha ou na Nape (perto da parte de trás da cabeça). Eu estava procurando uma hora de remoção de tensão e relaxamento, mas havia muito mais o que experimentei e recebi.
Para saber mais sobre como a sessão do tempo foi realizada (que passou despercebida, inclusive graças aos meus dois sonhos), perguntei a Katlin Flitwood, misturando terapeuta fascial fascal na natureza e nutrir terapias em fascais ficlianos que negociam para mim sobre a ciência, o benefícios e como recriar essa experiência em casa.
Leia mais adiante para descobrir sobre minha experiência em massagem facial fascial e algumas de suas vantagens, segundo especialistas.
O que é massagem facial?
A massagem facial fascial de mistura foi criada por Kirnan e Debbie Tamblin Jones. Ele usa a ciência e a técnica do lançamento miofascial, que são combinadas com uma pessoa holística para o rosto. Kirnan e Tamblin Jones combinaram seus muitos anos de experiência como massoterapeutas e especialistas na libertação miofascial do corpo, a fim de criar esse procedimento completamente natural. Foi depois que Kirnan começou a entender o papel da fáscia e como ela “fica presa”, criando restrições e dor no corpo, ela se perguntou se as rugas poderiam ser uma limitação da fáscia em menor escala. O foco deste procedimento é o uso de técnicas para levantar e suavizar a pele da face, sem o uso de produtos caros, peelings químicos ou equipamentos químicos.
“Muitos procedimentos e meios cosméticos visam aumentar a produção de colágeno e aumentar a elasticidade da pele”, observa Flitwood.”A maioria dos procedimentos ant i-envelhecimento, no entanto, basei a-se na aplicação de fundos à pele, na tentativa de hidratar e nutr i-la com vários nutrientes (com a idéia de reduzir os sinais de envelhecimento pelo uso local). Ouvimos conversas sobre” aumentar a produção de colágeno “E” aumento da elasticidade da pele “como sobre a pele da pele é vital para a juventude, mas a fáscia nunca é mencionada, o que, como sabemos, consiste em colágeno e elastina”, explica ela.
Vantagens potenciais de massagem facial
- Reduz a visibilidade de linhas finas e rugas
- Relaxa a tensão muscular no rosto
- Promove a drenagem linfática
No início da sessão, Flitwood me contou sobre as inúmeras vantagens da massagem facial facial, observando que ele é capaz de refrescar e apertar o rosto, rugas lisas e restaurar a juventude à pele (muitos o usam como uma alternativa natural ao botox) . Ela também me avisou que eu poderia relaxar tanto que adormeceria (eu fiz isso – duas vezes).
Para entender por que esse procedimento funciona, você precisa entender o sistema fascial.“A fáscia é um sistema especializado do corpo, que é frequentemente chamado de“ interminável web ”, explica Flitwood.“ Permeia todos os músculos, ossos, nervos, artéria e veia, além de órgãos internos. ”Segundo ela, consiste em consiste de elastina, colágeno e substâncias lubrificantes. “Trauma, inflamação, ações repetidas e operações cirúrgicas criam restrições na fáscia, que podem suportar uma pressão de tração de cerca de 2. 000 libras por polegada quadrada”, adverte.
A idéia é que a massagem facial da face aumenta a elasticidade da pele, pois reduz e alivia a tensão muscular na face e na mandíbula. Como Flitwood descreve, é poderoso o suficiente para libertar a fáscia presa nas camadas da pele.”As pessoas veem mudanças após um procedimento que continua melhorando nas próximas 48 horas”, descreve Kirnan.”Para alcançar os melhores resultados, recomendamos um curso de seis procedimentos semanais. Depois disso, os cuidados mensais ajudarão você a manter a suavidade e a frescura do seu rosto”.
O que esperar da massagem facial
O Flitwood limpou meu rosto usando a linha de produtos completamente naturais para cuidados com a pele e depois iniciou o procedimento, massageando lenta e suavemente vários pontos no meu rosto. Lembrando essa experiência, devo estar em um estado semelhante a um transe, porque mal consigo me lembrar dos detalhes, mas lembro que no final do procedimento minha pele passou por certas mudanças. Visualmente, minha pele parecia mais viva, mais jovem, com um pouco de inchaço, o que, como notei, diminuía todos os anos depois que eu completei 28 anos. Ao toque, senti uma diferença perceptível de suavidade (provavelmente devido ao volume adicionado), e a textura desigual da pele e pequenas cicatrizes da acne adolescente eram menos perceptíveis. Os músculos da face também se tornaram mais em forma, como se tudo ao redor se tornasse de repente se tornasse ativo e vigoroso.
Massagem facial em casa em comparação com a massagem no escritório
“Para este procedimento, sem meios especiais, apenas uma face limpa e seca”, explica Kirnan.”A combinação dessas técnicas com o seu procedimento favorito de cuidados com a pele aumentará o efeito”. Flitwood e Kirnan recomendam o uso de uma abordagem superfurry da massagem facial fascial em casa, o que você pode fazer todos os dias.”Rap na mesa e pegue gentilmente o queixo e abaixe a parte das mãos com as mãos”, diz Kirnan.”Cuidadosamente, mas sem deixar de influenciar o tecido, conserte sua intenção no deslocamento dos tecidos, como se estivesse puxando um delicado par de meias de seda. Vire a cabeça em uma direção e, usando uma mão, desenhe o lado inteiro de A parte superior do peito, ao longo do pescoço, no pescoço, depois, ao longo da parte superior da face e na linha de crescimento do cabelo. Coloque os dois polegares no meio da testa, desenhe na testa e até a linha de crescimento do cabelo. Aperte a sua testa e a linha de crescimento do cabelo. ”
Efeitos colaterais
“Este procedimento é muito macio e é adequado para todas as idades”, observa Kirnan, embora ela não recomende que o gaste com menos de 18 anos de idade.”Nunca é cedo ou tarde demais para começar a cuidar de sua fáscia”. O procedimento não é recomendado para aqueles que têm Botox ou enchimentos, pois, como resultado do trabalho, pode ocorrer deslocamento de tecidos.”Se alguém já passou por esses procedimentos, aconselhamos que você espere até que eles vão antes de experimentar nosso trabalho – você pode decidir que o Botox ou os preenchimentos não são mais necessários!”- diz Kirnan.
“Pessoas com doenças de pele, cicatrizes, contusões, cones e cones não diagnosticados, ossos ou edema recentemente quebrados devem evitar procedimentos”, aconselha Flitwood. Como sempre, antes de iniciar o tratamento, consulte um médico se tiver alguma dúvida.
A conclusão final
As vantagens da massagem facial fascial vão muito além do relaxamento. Para mim, as mudanças visuais na vida e na elasticidade da minha pele foram imediatas (embora quase quase perceptíveis), e Flitwood me lembrou que as sessões regulares podem levar a melhorias significativas na minha pele, o que acabará por ter um efeito longo. As vantagens estéticas são uma conseqüência direta do que está acontecendo sob a pele para melhorar o funcionamento e a saúde gerais. Em geral, definitivamente encomendarei este procedimento novamente.
