7 maneiras de fortalecer os músculos da intuição

Entenda e decifre as mensagens que sua intuição fornece.

Jessica Esthera é uma escritora freelancer com 10 anos de experiência em escrever e editar artigos sobre saúde, estilo de vida, beleza e moda.

Atualizado 01/07/22 05:23

Siga sua intuição. Pode parecer que este é um conceito bastante simples quando se trata de tomar decisões na vida. Mas entender como sua intuição fala com você e decifrar as mensagens dela não é tão fácil. Isso é especialmente verdadeiro se você foi desconectado de sua intuição por algum tempo ou outras emoções, como dúvida sobre si mesmo e medo, relógio. No entanto, os músculos intuitivos podem ser fortalecidos com a ajuda de ferramentas e práticas corretas. Os professores espirituais lhe dirão o que é a intuição, como ela é, bem como sete rituais que você pode solicitar para o desenvolvimento de suas habilidades intuitivas.

Conhecido com o especialista

• A linha Kaltagiron é um treinador certificado da PNL em vida e expansão de oportunidades, um professor de espiritualidade, mentalidade e manifestação moderna.
• Nikki Novy é um professor espiritual, um xamã e um meio.

O que é intuição?

“A intuição é a sabedoria dentro de você”, diz Line Kaltagirone, professora espiritual e professora espiritual e professora espiritual.”Esta é uma maneira de Deus e o universo ajud á-lo e direcion á-lo para o desejado. Quando você o segue, você se dirige para a maneira mais alta e melhor da sua vida.”Em outras palavras, considere intuição seu navegador interno do GPS.

Como a intuição se manifesta e se sente? Para cada um, ele se manifesta de maneiras diferentes. Kaltagirone explica que pode se manifestar como um sentimento intuitivo, um golpe intuitivo, um lampejo de idéias, uma voz suave de sabedoria ou apenas um forte conhecimento interior sem uma dica.

Como fortalecer os músculos da intuição

Reconheça suas feridas de intuição

Cada um de nós tem um GPS interno. No entanto, o professor espiritual e o meio Nickei, Novy diz que a experiência de vidas passadas ou outras pessoas às vezes pode nos ensinar que não é seguro confiar na intuição e nos fazer deslig á-lo. Por exemplo, as pessoas dizem que você é muito dramatizado, embora estivesse certo, ou se sinta confiante, tomando uma decisão que não foi a mesma do planejada – tudo isso pode fazer você não confiar em si mesmo. Um novo diz que o reconhecimento dessas feridas de intuição pode ser o primeiro passo para restaurar a confiança em si mesma.

Acalme a mente

O silêncio é vital quando se trata de distinguir a mente de nossa sabedoria interior.“Imagine que você está tentando ir para a estrada no centro de Los Angeles”, diz Kaltagiron. “É quase impossível entrar, porque há tantas pessoas. É isso que acontece com a intuição. Nossa mente está tão lotada e ocupada que a voz da intuição é difícil de quebrar por dentro. “

É por isso que Kaltagiron e o novo recomendam praticar regularmente a meditação. No entanto, não precisa ser longo. Kaltagirone diz que mesmo pequenos períodos de tempo gasto em silêncio e imobilidade ajudarão você a sentir sua intuição melhor.

Sintonize seu corpo

Embora muitos de nós, por padrão, pensem e tomemos decisões com a mente, a intuição se comunica conosco através do corpo.”O corpo é o nosso portão para as sensações e, se nos sentirmos demais, podemos facilmente nos desconectar e viver em nossas mentes”, diz Novaya. Para usar seu corpo para se voltar para a intuição, especialmente quando você precisa tomar uma decisão, o novo recomenda fazer várias respirações profundas, coloque sua mão no coração, concentr e-se no espaço do coração e veja o que aparecerá. Mantenha um caderno em mãos para gravar todas as mensagens.

Pare de ouvir um ruído estranho

Se você tem o hábito de permitir que outras pessoas ou forças externas ditassem decisões, uma nova diz que a melhor maneira de construir músculos intuitivos é se afastar da opinião de outra pessoa e dicas para dar à sua voz interior a oportunidade de falar.“Sua voz interior não gritará devido aos votos de outras pessoas, então você deve deix á-lo ficar em silêncio por um longo tempo para ouv i-lo”, diz ela.”Com o tempo, você pode equilibrar o apoio dos outros”.

Mude suas palavras

Ao trabalhar para fortalecer os músculos intuitivos, preste atenção às palavras que você diz. Por exemplo, Novy diz, se você perceber que geralmente responde a perguntas ou soluções para as palavras “eu acho”, substitu a-as por “eu sinto” para se lembrar da necessidade de recorrer à sua intuição. Kaltagirone acrescenta que palavras como “não sinto minha intuição”, ainda mais enraizando essa idéia. Em vez disso, substitua essas palavras por frases que dão força, por exemplo, “minha intuição é forte” ou “sempre sinto claramente minha intuição”.

Praticar, praticar, praticar

Como os músculos, quanto mais você usa sua intuição, mais forte ela se torna. A dificuldade está no fato de que a intuição é uma coisa fina. Portanto, Kaltagiron recomenda regularmente aut o-testar e se perguntar: “O que minha intuição está me falando?”

Pratique a preparação para pequenas soluções, por exemplo, o que comer, qual caminho escolher ou para onde ir à noite e aproveite.”Quando você começa a praticar a se checar e perguntar o que sua intuição diz, você sentirá uma conexão mais próxima com ele e poderá us á-la ao tomar decisões ainda mais importantes e sérias”, diz Kaltagirone.

Faça o que sua intuição diz

Para sintonizar e ouvir o que a intuição diz é uma coisa, mas fazer o que ela diz é onde a magia está acontecendo.”Se você tem um impulso para ligar para alguém ou entrar em contato com alguém, faç a-o”, diz Kaltagiron.”Se surgir uma ideia que pareça emocionante e inspiradora, escrev a-a e sig a-a. Se você tem coroas ou intuição contra as pessoas, respeit e-as. Enquanto o usa e vê os resultados, sua confiança em si mesmo e sua intuição crescerá”.

Em outras palavras, sim, para a intuição para dirigir sua vida e tomar decisões, é útil, mas ainda será assustador segu i-la. Por que? A intuição nem sempre faz sentido, e também não dá um roteiro completo.

A intuição nos dirá “venha aqui”, mas não dirá por que ou o que encontraremos do outro lado “, diz Novaya.” Muitas vezes, a intuição nos leva diretamente ao centro do desconhecido. “Para minimizar, ela recomenda perceber dicas intuitivas Como uma das etapas na direção certa. Confie na sabedoria, sig a-a, apesar do fato de estar com medo e dar um equívoco se você cometer erros nesse caminho.