13 maneiras de reduzir a vermelhidão do rosto, de acordo com os dermatologistas

Christine Hovard é uma escritora freelancer e criadora de conteúdo. Ela escreveu artigos sobre cuidados com a pele e um estilo de vida saudável para o Reader’s Digest, Hello Rish e The Pretty Pimple.

Annek Butt é um escritor freelancer e criador de conteúdo especializado em beleza e moda. Anteriormente, ela trabalhou em revistas reais e de saúde.

Atualizado 14/02/23 12:01
Revisados ​​pela

Dandy Engelman, Doutor em Medicina, FACMS, FAAD – Um cirurgião dermatológico certificado e professor nos EUA e na Arena Mundial.

Dermatologista certificado

A pele avermelhada pode ser causada por muitas razões, seja clima quente, treinamento intenso ou apenas emoção ou constrangimento. Às vezes, a vermelhidão pode ser causada por doenças da pele, como rosácea, ou problemas como distúrbios endócrinos que não podemos notar facilmente. Se algumas razões para a vermelhidão forem tratadas mais fáceis que outras, e talvez apenas exijam limpar com água fria ou uma máscara suave, outros exigem tratamento intenso com a ajuda de um especialista em cuidados com a pele. Seja como for, acalmar a pele avermelhada será mais fácil se você determinar a causa.

Conhecer o especialista

• Anna Guancha, doutora em medicina, é dermatologista certificada e cirurgião dermatológico especializado em procedimentos cosméticos. Ela é a fundadora do Bella Skin Institute em Calabasas, Califórnia.
• Gary Goldenberg, Doutor em Medicina, é um dermatologista médico e cosmético certificado na Clínica de Dermatologia Goldenberg. Ele também é assistente do professor clínico de dermatologia na Ikan Medical School do Hospital Mount-Sinai.

Continue lendo para descobrir mais sobre o que você pode fazer para acalmar a pele quando a vermelhidão aparecer.

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Anexe uma compactação legal

Se a vermelhidão ou a descamação da pele não estiver associada a nenhuma doença, você pode aplicar uma compressa fria ao ponto dolorido. Na maioria dos casos, a pele cora devido ao fato de os vasos sanguíneos se expandirem, o que permite adicionar mais sangue a ele. É por isso que algumas pessoas experimentam vermelhidão no esforço físico, bebendo álcool ou quando envergonhadas, sobre as quais falaremos um pouco mais tarde.

Para acalmar a pele avermelhada, coloque um pano limpo em um saco plástico com cubos de gelo e deixe no freezer por cerca de 15 minutos. Em seguida, retire o guardanapo e prend a-o cuidadosamente à pele por cerca de 20 minutos.

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Correção de cores com um visitante

Durante anos, Visine prometeu “tirar a vermelhidão” dos seus olhos, e acontece que a mesma magia de correção de cores também pode funcionar na sua pele. Semelhante ao gelo ou à água fria, Visine contrai os vasos sanguíneos para reduzir a vermelhidão, limitando o fluxo sanguíneo para a área. Muitas pessoas já sabem que algumas gotas de Visine em uma espinha inflamada podem aliviar temporariamente a vermelhidão, e Guanche recomenda aplicar essa prática em qualquer área afetada da pele, combinando “um pouco de Visine com um hidratante”.

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Aplique uma máscara calmante

Se você não precisa contrair os vasos sanguíneos, mas deseja acalmar a vermelhidão da pele causada por ressecamento ou inflamação, as máscaras faciais naturais e as máscaras de lençol são ótimos tratamentos caseiros, desde que contenham os ingredientes certos. A água de rosas é conhecida por reduzir a vermelhidão e acalmar a pele irritada. Além disso, contém vitaminas A, C e E, que deixarão a sua pele com um aspecto e um cheiro fantásticos em apenas alguns minutos.

Adoramos a máscara calmante do Dr. Máscara de folha de hidratação profunda Hydra Solution da Jart (US $ 15) para quando você precisar de um impulso de hidratação. Contém aloe vera calmante para ajudar a evitar mais irritações.

Se você se sentir fortalecido, tente fazer sua própria máscara facial. Explore receitas de máscaras faciais de abacate ou aveia para acalmar a pele vermelha.

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Hidrate sua pele regularmente

A hidratação já deve fazer parte da sua rotina de cuidados com a pele, mas se você sofre de vermelhidão crônica, talvez seja hora de aumentar sua frequência. Procure ingredientes calmantes em seus hidratantes, como babosa, água mineral ou aveia – adoramos o creme calmante reparador de pele Avene Tolerance Control (US $ 36). Se você ainda não consegue se livrar do ressecamento, experimente incorporar um soro de ácido hialurônico em sua rotina. O soro de ácido hialurônico INKEY List (US $ 10) é super sedoso e é adequado para todos os tipos de pele.

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Dê uma olhada mais de perto nos lasers

A tecnologia laser tem sido usada por dermatologistas há anos para tratar uma série de preocupações com os cuidados da pele: redução de cicatrizes de acne, redução da hiperpigmentação e até mesmo endurecimento da pele flácida sem exigir que os pacientes passem pela faca. Quanto ao alívio da vermelhidão, também existe terapia a laser para isso.“O V-Beam Laser é um laser não ablativo que produz um flash de luz intenso, mas suave, que destrói seletivamente os vasos sanguíneos das lesões vasculares sem danificar a pele e os tecidos circundantes”, explica Guanche.“Este laser também ajuda com o congestionamento.”

Outra opção é o laser KTP, que, de acordo com Goldenberg, literalmente cauteriza os navios expandidos que causam vermelhidão.”Outros lasers, como a laser gênese, ajudam pacientes com rosácea e uma combinação de acne, destruindo bactérias causando acne e ajudando a aut o-heal da pele”, diz ele.

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Considere a possibilidade de usar cremes locais

Se você souber que a vermelhidão na pele é causada pela rosácea, também pode recorrer a alguns medicamentos prescritos para o tratamento de sintomas. A Guansh recomenda conversar com o médico sobre os preparativos de Rhofade ou Mirvaso, que são usados ​​na forma de cremes locais e aliviam temporariamente a vermelhidão.

Se, com a rosácea, você se sentir especialmente seco, a loção suave também pode trazer alívio temporário. Existem muitas opções de excesso.

Nós gostamos do creme de creme, Cream Ultra-Rich Cream (US $ 20) de Weleda por sua rica fórmula, que é bastante espessa para as mãos e ao mesmo tempo delicada para o rosto. Este é um remédio favorito para quem quer hidratar a pele seca.

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Evite meios irritantes

A vermelhidão pode ser intensificada devido a alguns ingredientes como parte dos produtos para cuidados com a pele – em particular, ácidos geralmente usados ​​para esfoliar a pele.”Cuidado com retinóides fortes ou retinol, pois esses produtos podem ainda irritar a pele sensível, bem como medicamentos físicos difíceis e esfoliantes e esfoliações de polimento”, diz Guansh.”Alguns produtos da acne podem secar a pele e devem ser usados ​​com cautela se você tiver uma pele sensível, por exemplo, peróxido benzóide, ácidos salicílicos e glicólicos”.

Se você não puder se separar do seu remédio ácido favorito, limite seu uso até várias vezes por semana ou preste atenção às fórmulas que contêm uma baixa porcentagem de substâncias úteis. Por exemplo, muitos produtos com ácido glicólico contêm de 10 a 20% do ácido glicólico, embora alguns, como a solução de tonificação de ácido glicólico comum de 7% (US $ 13) e as almofadas de ácido glicólico Magic 2% (US $ 20), contêm Uma quantidade menor, o que pode ser perfeito para a pele que é facilmente corada ou irritada.

Mesmo se você não usar ácidos duros, Goldenberg diz que é bom usar um agente de limpeza suave duas vezes por dia. Além disso, aplique um hidratante com SPF 30 ou superior todas as manhãs e use um hidratante nutritivo à noite. Ele também aconselha usando o retinol em pequenas doses.

A composição desse amado Byrdie de um agente de limpeza calmante inclui cinco ingredientes diferentes que condicionam a pele, o que permite lavar várias vezes ao dia sem irritação.

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Revise sua dieta

A vermelhidão pode ser causada por vários fatores externos. Isso, é claro, a menos que você esteja lidando com uma condição médica certificada. Se a vermelhidão não estiver relacionada à medicina, mas sim ao meio ambiente, às vezes você pode simplesmente fazer alterações em sua dieta.“Muitas vezes recomendamos uma dieta antiinflamatória que inclua vegetais de folhas verdes, peixes, óleos essenciais e frutas com baixo índice glicêmico”, diz Goldenberg. É ainda mais importante evitar açúcares simples, grãos, carnes e laticínios não orgânicos e frutas com alto índice glicêmico. “Devem ser tomados pré e probióticos. Suplementos de vitamina D também ajudam, mesmo em pacientes cujos níveis de vitamina D são normais. “

Assim como alguns ingredientes dos produtos para a pele podem afetar a camada externa da pele, alguns alimentos e bebidas podem inflamar e irritar a pele de dentro para fora. Esses produtos tendem a conter altos níveis de ácidos e podem causar regularmente rubor nas bochechas e vermelhidão persistente.“Se você tem tendência a vermelhidão ou rosácea, evite gatilhos como alimentos picantes, frutas cítricas, tomate, chocolate e canela”, diz Guanche. Além disso, ela cita o calor, as mudanças de temperatura (quente e fria), a exposição ao vento, o álcool e certas bebidas quentes como gatilhos adicionais que podem causar vermelhidão ou sintomas de rosácea.

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Mude seu estilo de vida

Embora a vermelhidão persistente possa ser um problema irritante, a causa geralmente é mais do que apenas a pele. Isto significa que a resolução do problema pode exigir certas mudanças no estilo de vida, além das etapas mencionadas acima. Goldenberg recomenda as seguintes mudanças no estilo de vida:

• Reduzir a exposição solar/UV
• Parar de fumar
• Pare de beber bebidas quentes
• Beba água fria durante o exercício.

Embora isso não “cure” necessariamente a vermelhidão, medidas como evitar a exposição excessiva ao sol ou usar uma compressa fria podem ajudar a reduzir temporariamente os sintomas.

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Experimente uma abordagem multifatorial

Às vezes, aliviar a vermelhidão da pele requer tratamentos e ingredientes que os remédios caseiros DIY não podem oferecer. A vermelhidão calmante da pele depende da causa, especialmente se for uma doença de pele. Goldenberg diz que a rosácea é a causa mais comum de vermelhidão facial observada em sua clínica.“A melhor abordagem para tratá-la é multifatorial, o que chamamos de funcional”, afirma.“Envolve uma combinação de mudanças nutricionais e de estilo de vida, cuidados com a pele, medicamentos e tratamentos como laser”.

Tratamentos como o microagulhamento com plasma rico em plaquetas (PRP), que tem efeitos antiinflamatórios, muitas vezes podem ajudar pacientes com uma combinação de acne e rosácea. De acordo com Goldenberg, o microagulhamento atua restaurando a superfície da pele e reduzindo a inflamação.

Recomendamos o uso deste dispositivo, que combina tecnologia de microagulhamento e luz LED vermelha, para melhorar a textura e a aparência geral da pele.

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Use protetor solar

Embora possa parecer óbvio, o protetor solar costuma ser a parte mais negligenciada dos cuidados com a pele. Sim, um creme com FPS 30 ou superior protege a pele dos nocivos raios UV e evita queimaduras, mas também ajuda a reduzir erupções indesejadas.

A exposição ao calor e ao sol costuma desencadear doenças de pele como rosácea e melasma. Além disso, usar um produto à base de zinco, como o hidratante mineral com FPS 30 Calm Redness Relief da Paula’s Choice (US $ 33), acalma e hidrata a pele enquanto bloqueia os danos do sol.

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Minimizando com maquiagem

Existem remédios para vermelhidão, mas, infelizmente, a maioria deles não oferece resultados imediatos. Se você sofre de vermelhidão, tente usar um corretor de cores. Verde é a cor oposta ao vermelho, então encontre um creme ou corretivo com tonalidade esverdeada para desfocar os tons rosados. Aplique Dr. Tratamento corretivo de cor Jart Cicapair Tiger Grass FPS 30 (US $ 52) para uma pele fresca e clara, para que pareça mais neutra pela manhã.

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Fale com seu médico

Se você esgotou todas as opções e não consegue se livrar da vermelhidão ou do rubor, é sempre uma boa ideia consultar o seu médico, especialmente se a vermelhidão for acompanhada de sintomas adicionais.

“Se a vermelhidão da pele for acompanhada de taquicardia, sudorese e/ou diarreia, então é algo mais grave que requer exames mais aprofundados”, alerta Guanche.”Por exemplo, tumores carcinóides ou feocromocitomas são tumores que podem causar rubor e aumento da frequência cardíaca. No entanto, na maioria dos casos, o rubor é simplesmente uma tendência genética benigna.”

Pele vermelha significa inflamação?

Embora a vermelhidão da pele possa indicar inflamação, nem sempre é esse o caso. A inflamação da pele geralmente causa vermelhidão, dor, coceira e ressecamento.

O gelo reduz a vermelhidão?
Aplicar gelo em áreas inflamadas, como espinhas, pode ajudar a reduzir o inchaço ou vermelhidão.
A vermelhidão no rosto desaparece?

Algumas condições que causam vermelhidão, incluindo a rosácea, não podem ser curadas, mas o tratamento pode tornar a vermelhidão menos perceptível.

Fontes de artigos

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