Amanda Mitchell é redatora freelance de beleza, cultura e entretenimento que mora no Brooklyn, Nova York.
Atualizado em 09/05/22 13h46
Revisão médica
Onyeka Obioha, MD, é dermatologista credenciada, membro da Academia Americana de Dermatologia e membro da Skin of Color Society.
DERMATOLOGISTA CERTIFICADO
Neste artigo
Benefícios Tipo de Cabelo Como Usar
Perguntas frequentes sobre os melhores produtos para o cabelo com espirulina
Como escritora de beleza, ouço frequentemente falar de novas tendências, novos ingredientes que estão apenas implorando para serem chamados de The Next Big Thing. Embora eu goste de procurar “mudanças no jogo” no que diz respeito à minha rotina de beleza, também me orgulho de ser cético quando se trata de explicar como e por que tudo isso acontece. Quando meu café regular começou a fazer smoothies azul-tigre e vi que grandes marcas como Vital Proteins e Juice Generation estavam fazendo o mesmo, aprendi sobre a espirulina.
Conheça um especialista
- Dandy Engelman, MD, FACMS, FAAD, é dermatologista cosmético certificado e cirurgião de Mohs na Clínica Shafer na cidade de Nova York.
- Kari Williams é tricologista certificada, esteticista licenciada e membro do Conselho Consultivo do DevaCurl Curling.
A espirulina é um superalimento de microalgas rico em nutrientes como proteínas, ferro, aminoácidos, ácidos graxos e diversas vitaminas. Contém uma ampla gama de nutrientes, incluindo zinco, vitaminas B, vitamina E, vários antioxidantes, minerais, ácidos graxos, aminoácidos e clorofila, e também é rico em antioxidantes e rico em proteínas, por isso é saudável por dentro e por fora. A espirulina pode ser encontrada na forma de suplemento e pó, bem como em produtos para pele e cabelos, o que me intrigou. Como a espirulina pode ser boa para o cabelo? Procurei alguns especialistas para descobrir isso (essa é a piada das algas).
Spirulina para cabelos
- Tipo de ingrediente: Antioxidante
- Principais benefícios: Promove o crescimento do cabelo, combate a caspa, limpa o couro cabeludo.
- Para quem é recomendada: Em geral, a espirulina é indicada para quem tem cabelos finos ou danificados.
- Combina bem com: A espirulina tem efeito sinérgico com a vitamina C.
Benefícios da espirulina para o cabelo
- Promove o crescimento do cabelo: A Spirulina é composta por 70% de proteínas, ácidos graxos e ferro – todos nutrientes essenciais para o crescimento do cabelo.
- Trata a queda de cabelo/promove a renovação do cabelo: O estresse oxidativo, ou um desequilíbrio entre radicais livres e antioxidantes no corpo, pode levar ao envelhecimento. A espirulina é rica em antioxidantes que ajudam a neutralizar o estresse oxidativo e também mantêm os níveis normais de açúcar no sangue, o que pode ajudar quem sofre de queda de cabelo.
- Combate a caspa: Graças às suas propriedades antimicrobianas e ao teor de zinco, a espirulina é excelente no combate à caspa.
- Hidrata e hidrata o couro cabeludo: As moléculas higroscópicas das microalgas retiram partículas de água do meio ambiente e as entregam ao couro cabeludo e ao couro cabeludo.
- Acalma o couro cabeludo: Todos os açúcares, proteínas e aminoácidos da espirulina são ótimos para acalmar e reequilibrar o couro cabeludo, além de promover o bom funcionamento da função de barreira do couro cabeludo.
- Controla a produção de sebo: Proteínas, polissacarídeos e fibras de espirulina também são polímeros naturais que podem criar uma película protetora no couro cabeludo, proporcionando hidratação, o que também ajuda a controlar a produção de sebo.
- Retarda o aparecimento de cabelos grisalhos/brancos: Graças ao seu alto teor de ferro, aminoácidos e pigmentos, a espirulina pode ajudar a camuflar os incômodos cabelos grisalhos.
- Mantém o brilho e o brilho dos cabelos: Os antioxidantes contidos na espirulina ajudam a deixar os cabelos mais brilhantes, fortes e radiantes.
Contabilidade do tipo de cabelo
“A espirulina é geralmente reconhecida como um ingrediente seguro, exceto em casos raros de alergias ou reações adversas individuais, por isso não alertaria nenhum tipo específico de cabelo ou pele contra o consumo de espirulina”, diz Engelman.“Esse ingrediente é ótimo para quem quer estimular o crescimento saudável dos cabelos e obter uma dose de antioxidantes e vitaminas”. A espirulina não é recomendada para quem tem alergia, principalmente a frutos do mar, algas ou outros vegetais marinhos. Para quem tem cabelo com baixa porosidade, é melhor evitar a espirulina – a proteína pode ser demais para o seu cabelo.
Como usar espirulina no cabelo
Você pode tomar suplementos ou espirulina em pó para colher seus benefícios para o cabelo. Também está se tornando incrivelmente popular em produtos para o cabelo. Williams sugere adicionar espirulina ao seu xampu e condicionador ou à sua máscara capilar favorita.“Deixe o condicionador ou máscara no cabelo como faria com sua rotina normal de cuidados com o cabelo e enxágue completamente”, diz Williams. Ela acrescenta ainda que a espirulina pode ser benéfica para massagear o couro cabeludo: “A espirulina também pode ser misturada com óleo para o cabelo e massageada no cabelo e no couro cabeludo”.
Os melhores produtos para o cabelo com espirulina
Shampoo Personalizado Prosa $ 25, 00
Engelman adora a Prose porque eles oferecem produtos para os cabelos de alta qualidade, adaptados às necessidades individuais do seu cabelo e couro cabeludo.“A máscara pré-shampoo para couro cabeludo e o shampoo personalizado podem ser formulados com espirulina e conter outros ingredientes nutritivos para fortalecer, equilibrar e hidratar o cabelo e couro cabeludo”, explica.
IGK Good Behavior Spirulina Protein Anti-Frizz Smoothing Spray $ 32, 00
O Good Behavior Spirulina Protein Anti-Frizz Smoothing Spray da IGK é um spray modelador protetor de calor que ajuda a combater o calor, os danos UV e a umidade, ao mesmo tempo que adiciona proteína espirulina para fortalecer o cabelo. Este spray também utiliza polímeros de ligação inovadores que conferem brilho e suavidade semelhante à queratina ao cabelo quando exposto ao calor.
Como adicionar espirulina aos cuidados com os cabelos?
Além de tomar suplementos e incluir espirulina em pó em sua dieta, você pode adicionar espirulina ao seu xampu e condicionador ou à sua máscara capilar favorita.
Existe alguém que deveria pular a espirulina na rotina de cuidados com os cabelos?
Para quem tem cabelo com baixa porosidade, é melhor evitar a espirulina – a proteína pode ser demais para o seu cabelo.
Fontes de artigos
Byrdie faz todos os esforços para usar fontes de alta qualidade, incluindo pesquisas revisadas por pares, para apoiar os fatos em nossos artigos. Leia nossas diretrizes editoriais para saber mais sobre como garantimos que nosso conteúdo seja preciso, confiável e confiável.
- Deng R, Chow TJ. Atividade hipolipemiante, antioxidante e antiinflamatória da microalga espirulina. Cardiovasc Ther. 2024; 28(4):e33-e45.
- Karkos PD, Leong SC, Karkos CD, Sivaji N, Assimakopoulos DA. Spirulina na prática clínica: uso baseado em evidências em humanos. Complemento Alternativo Baseado em Evid Med. 2024; 2024:531053.
- Trueb RM. Estresse oxidativo no envelhecimento capilar. Int J Tricologia. 2024; 1(1):6-14.
