Saw Palmetto ajuda na queda de cabelo? Nós exploramos

Caitlin é redatora colaboradora da nossa revista, onde cobre tudo relacionado ao cabelo, desde a saúde do couro cabeludo até as últimas tendências em cores de cabelo.

Kim é uma escritora e editora experiente, além de fisioterapeuta licenciada. Ela foi publicada no USA Today, Parents, Livestrong, SheKnows, Fit Pregnancy, Byrdie e outras publicações.

Atualizado em 30/09/22 às 10h01
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Sophia Emmanuel é tricologista certificada pelo IAT e esteticista licenciada e mora na cidade de Nova York. Ela possui e administra o Crown Worthy Beauty Salon na cidade de Nova York.

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Neste artigo

O que é Saw Palmetto? Saw Palmetto ajuda na queda de cabelo? Benefícios Como usar
Possíveis efeitos colaterais O Saw Palmetto ajuda todos os tipos de cabelo? Melhores produtos

Saw Palmetto foi originalmente descoberto e reivindicado pelos nativos americanos Seminole e tem sido usado por gerações para tratar uma variedade de problemas. É popular como medicina alternativa para problemas urinários e reprodutivos, mas também se acredita que afeta os níveis hormonais em homens e mulheres. Na verdade, muitos suplementos populares para crescimento do cabelo e produtos para espessamento contêm sawmetto.

Os níveis de testosterona são uma das principais causas da queda de cabelo em homens e mulheres. Especificamente, a testosterona pode ser decomposta em um hormônio chamado diidrotestosterona, ou DHT, que está associado a uma forma específica de queda de cabelo, seja masculina ou feminina (também conhecida como alopecia androgenética). Acredita-se que o Saw Palmetto possa inibir a absorção de DHT, reduzindo assim a queda de cabelo. Pedimos a especialistas que nos contassem mais sobre este suplemento.

Conheça um especialista

• Joshua Zeichner, MD, é dermatologista e diretor de pesquisa clínica e cosmética em dermatologia no Hospital Mount Sinai, na cidade de Nova York.
• Gretchen Friese é tricologista certificada pelo BosleyMD em Denver, Califórnia.

Continue lendo para descobrir se Saw Palmetto é a resposta para o seu problema de queda de cabelo.

Saw palmetto para cabelos

Tipo de ingrediente: Suplemento (pode ser tomado por via oral ou tópica)

Principais benefícios: Previne a queda do cabelo, promove o crescimento do cabelo e alivia a inflamação.

Recomendado para: Em geral, todas as pessoas que enfrentam o problema de queda de cabelo. Todos os tipos de cabelo podem se beneficiar do Saw Palmetto, pois promove um couro cabeludo saudável. Mulheres grávidas e lactantes devem evitar comer Saw Palmetto.

Com que frequência você pode usá-lo: Se estiver tomando um suplemento oral, consulte seu médico sobre a dosagem. A dose padrão é de 320 mg tomada com alimentos para evitar desconforto digestivo. Quando aplicado topicamente, pode ser usado duas vezes por semana como parte de uma rotina de cuidados com os cabelos.

Combina bem com: Óleo de semente de abóbora e niacina.

Não use com: Pode interagir com medicamentos como anticoncepcionais e anticoagulantes. Verifique com seu médico antes de iniciar qualquer novo suplemento.

O que é Saw Palmetto?

O palmetto é um arbusto da família das palmeiras, nativo do sudeste dos Estados Unidos. Quando as pessoas mencionam o Saw Palmetto como suplemento, geralmente estão se referindo ao pó de seus frutos, que muitas vezes podem ser encontrados em cápsulas e líquidos, bem como em muitos chás e produtos que supostamente ajudam na queda de cabelo.

Saw Palmetto ajuda na queda de cabelo?

A principal razão para muitos que recorrem ao Saw Palmetto em busca de ajuda é a queda de cabelo. Friese explica que o Saw Palmetto tem como alvo a enzima 5-alfa redutase. Esta é a enzima responsável pela conversão da testosterona em DHT, o hormônio responsável pela queda de cabelo em homens e mulheres. Zeichner concorda, acrescentando que “saw palmetto é um extrato vegetal que demonstrou bloquear a ação dos hormônios andrógenos. Sabemos que altos níveis desses hormônios estão associados à queda de cabelo, portanto, bloqueá-los poderia, teoricamente, melhorar o crescimento do cabelo”.

É importante notar que a maioria dos estudos sobre o Saw Palmetto se concentrou nos seus efeitos nos homens. São necessários estudos maiores em humanos para compreender completamente os efeitos nas mulheres. Mulheres que estão amamentando ou grávidas não devem tomar Saw Palmetto.

Benefícios do Saw Palmetto para o cabelo

Saw Palmetto tem um grande número de benefícios para o cabelo e couro cabeludo, incluindo:

• Previne a queda de cabelo: Ao interferir potencialmente na conversão da testosterona em DHT, o Saw Palmetto pode prevenir a queda de cabelo.
• Combate a inflamação: Friese nota que o Saw Palmetto tem propriedades antiinflamatórias para o couro cabeludo. A inflamação é a causa de muitos problemas relacionados ao crescimento do couro cabeludo e do cabelo. Ao reduzir a inflamação, o Saw Palmetto pode melhorar a saúde geral do couro cabeludo.
• Promove o crescimento do cabelo: Reduzir a inflamação no couro cabeludo também pode promover o crescimento de novos cabelos. Um couro cabeludo saudável é a chave para um novo crescimento, e Friese diz que a redução da inflamação pode levar à melhoria do crescimento do cabelo e à prevenção da queda de cabelo em homens e mulheres.
• Fortalece o folículo piloso: a maioria dos estudos sobre a SAW Palmetto estava focada em sua capacidade de tratar os cabelos de sua fonte. Mas, talvez, haja outras vantagens para os folículos capilares.”Poucos estudos foram realizados sobre como isso afeta o próprio cabelo. No entanto, tudo o que fortalece o folículo piloso ajuda a se tornar cada vez mais forte”, acrescenta friso.
• Ele regula o nível de testosterona: os pesquisadores acreditam que o Pila Palmetto pode reduzir a perda de cabelo, impedindo a transformação da testosterona em DGT e impedindo a ligação do DGT no corpo.

Como usar o cabelo Palmetto Saw

Os aditivos de serra de Palmetto podem ser tomados na forma de cápsulas, líquidos ou chá. Geralmente, pode ser encontrado em combinação com outros aditivos naturais para o crescimento do cabelo, por exemplo, com óleo de semente de abóbora. Você também pode encontrar o Palmetto Powder, que pode ser aplicado ao couro cabeludo e aos cabelos. Você pode encontrar produtos para cuidados com o cabelo, que já incluem o Saw Palmetto. Ceihner observa que este ingrediente pode ser encontrado no shampoo para cabelos finos.

• Tome aditivos com extrato de Palmetto: Palmetto pode ser tomado por via oral na forma de cápsulas. Frieze explica: “As cápsulas podem dar melhores resultados do que o tratamento local, porque se você não usar um produto de cuidados, a maioria do ingrediente poderá ser lavada”. Existem vários medicamentos, como contraceptivos e anticoagulantes, que podem ser afetados pela serra de Palmetto; portanto, antes do uso do uso, você deve definitivamente consultar um médico. Geralmente, é recomendável tomar esse aditivo com alimentos, pois o Pila Palmetto pode causar desconforto gastrointestinal.
• Use shampoo para cabelos afinados: muitos xampus projetados para tratar o cabelo esbelto contêm extrato de palmetto.”Use a quantidade usual de cada produto e siga as instruções no pacote. Ambos os fundos são lavados antes do estilo de cabelo”, diz Frieze.”O tratamento de Thikekenening de Bosleymd é um excelente produto de cuidados com a pele que contém pilmetto”.
• Crie um tratamento: Você pode criar um tratamento para prevenir a queda do cabelo adicionando pó de serra ao shampoo. Zeichner recomenda mudar a composição usual do shampoo.“Para utilizá-lo como tratamento do couro cabeludo, é importante massagear o produto no couro cabeludo e deixar agir por cinco minutos antes de enxaguar. não precisa ser aplicado em todo o comprimento do cabelo.”Quando se trata de melhorar o crescimento do cabelo, é importante tratar o couro cabeludo e não o cabelo. Porém, você quer que seu cabelo fique o mais forte e hidratado possível”, explica.

Possíveis efeitos colaterais

Saw Palmetto é considerado seguro se as instruções forem seguidas e os efeitos colaterais são raros. No entanto, se sentir náuseas, dores de cabeça ou tonturas, deve consultar um médico.

Saw Palmetto ajuda todos os tipos de cabelo?

Saw Palmetto pode ser usado em cabelos de diferentes tipos e texturas. Seus benefícios serão mais apreciados por aqueles que lidam com queda ou queda de cabelo, pois é usado principalmente para prevenir a queda de cabelo. Friese concorda, acrescentando que todos os tipos e texturas de cabelo podem se beneficiar com a melhoria da saúde do couro cabeludo. É importante consultar o seu médico se estiver com queda de cabelo, pois ela pode ser causada por uma série de desequilíbrios hormonais e problemas de saúde. Saw Palmetto é comumente usado para tratar a queda de cabelo em homens e mulheres causada por DHT.

Melhores produtos para cabelo com Saw Palmetto

Shampoo Nutritivo BosleyMD BosRevive $ 23, 00

Friese recomenda o Shampoo e Condicionador Nutritivo BosleyMD (Defence e Revive) porque eles contêm Saw Palmetto. Este shampoo sem sulfato também contém bloqueadores naturais de DHT adicionais, bem como semente de abóbora e extrato de alecrim para reduzir a inflamação e aumentar a circulação no couro cabeludo para o crescimento do cabelo.

Shampoo de terapia para afinamento de cabelo Pura D’Or $ 25, 00

O Shampoo Pura D’Or Hair Thinning Therapy contém 15 bloqueadores de DHT, incluindo extratos de serragem e urtiga, que ajudam a prevenir o enfraquecimento do cabelo e a promover o crescimento do cabelo. O shampoo também é enriquecido com óleos essenciais, inclusive óleo de argan, para dar brilho e aspecto saudável aos cabelos.

Soro Saw Palmetto $ 15, 00

Basta aplicar duas ou três gotas deste soro orgânico com Pilala Palmetto viu no couro cabeludo duas a quatro vezes por semana para reduzir o afinamento dos cabelos e estimular seu crescimento. Essa ferramenta não contém produtos químicos agressivos e contém ingredientes completamente naturais, incluindo o óleo de sede de Palmetto, sementes de abóbora e óleo essencial de alecrim.

Boost Boost Procapil Hair Tonic $ 22, 00

Pulverize o capitão tônico do capilar Procapil diretamente no couro cabeludo para obter todas as vantagens do espessamento do cabelo, não apenas graças à serra de Palmetto, mas também ao ingrediente patenteado de Pocapil. Este tônico capilar é adequado para todos os tipos de cabelo e contém ingredientes completamente naturais.

Shapiro MD DHT Condicionador de combate $ 30, 00

Se você deseja que o ar condicionado deixa seu cabelo macio e, ao mesmo tempo, tenha o efeito do espessamento que a serra de Palmetto dá, então o condicionador de luta de Shapiro MD DHT é adequado para isso. Além do extrato de Palmetto, este produto também contém extrato de chá verde e cafeína para estimular o crescimento do cabelo. Aplique o produto no cabelo e no couro cabeludo após a lavagem com xampu e enxaguar antes de deitar, como de costume.

Quanto tempo o Palmetto viu quando a perda de cabelo?

De acordo com Nutrafol, com admissão constante dentro de três a seis meses, você verá os resultados. Com o uso local, os resultados podem ser diferentes. A Boslymd relata que você deve começar a ver os resultados por quatro meses, e um crescimento completo do cabelo levará cerca de 12 meses.

O Pila Palmetto DGT bloqueia o uso local?

Acredit a-se que Pila Palmetto impeça a transformação da testosterona em DGT – um hormônio associado à perda de cabelo. Estudos dedicados a seus efeitos, promissores: portanto, com o uso local, a densidade do cabelo aumentou 35 % em três meses.

É seguro tomar saw Palmetto?

O Pila Palmetto é considerado uma ferramenta segura, mas alguns efeitos colaterais fracos são observados, incluindo náusea, tontura, constipação e dor de cabeça. Recomend a-se lev á-lo com comida. Antes de começar a tomar este aditivo, consulte seu médico e você não deve lev á-lo a mulheres grávidas e de amamentar.

Fontes do artigo

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