Bet Crets é um autor freelancer de artigos sobre saúde e nutrição, que recebeu um mestrado no campo da catering. Ele ilumina problemas de saúde em Byrdie, prestando atenção especial aos produtos e nutrição.
Publicado em 17/08/23 08:00
Neste artigo
O que é uma melancia? Benefícios potenciais efeitos colaterais
Como us á-lo freqüentemente perguntas
Hidratante, doce, com um toque de nostalgia melancia é uma estrela brilhante no mundo das frutas. No entanto, com isso, sua atratividade não termina. A melancia também se destaca na indústria da beleza, em particular, nos cuidados com a pele. Muitos meios para uso local usam esta fruta doce para hidratar e acalmar a pele (por exemplo, um remédio noturno com melancia brilho aha aha aha aha aha aha aha ou cocokind watermelon, vamos prever que nos próximos anos veremos ainda mais produtos Com uma melancia. Para saber mais sobre por que a melancia é útil nos cuidados com a pele, pedimos a três dermatologistas certificados para nos contar sobre isso. Continue lendo para descobrir sobre todas as vantagens da melancia nos cuidados com a pele.
Conhecido com o especialista
- Wendy Long Mitchell, Doutor em Medicina, é dermatologista certificado em Manhattan Dermatology e professor associado clínico da Medicine School of Grossman da Universidade de Nova York.
- Rebecca Marcus, Doutor em Ciências Médicas, dermatologista certificado e fundador da Maei MD.
- Michelle Henry, Doutor em Medicina, dermatologista certificado e fundador da clínica Skin & amp; Cirurgia estética de Manhattan.
O que é uma melancia?
A melancia, ou Citrullus lanatus, é uma grande fruta doce, consistindo principalmente de água. Mais precisamente, contém quase 92% da água e 7, 55% de carboidratos. É isso que essa fruta popular torna extremamente hidratante e refrescante. A melancia também traz muitos benefícios à saúde, pois é rico em licopina, vitamina A, vitamina C e antioxidantes. Como ingrediente para cuidados com a pele, a melancia tem várias vantagens em potencial: hidrata, pode reduzir a inflamação e é rica em antioxidantes que contribuem para a saúde da pele (mais sobre isso com mais detalhes).
Tipo de ingrediente: hidratador
As principais propriedades úteis: aumenta o nível de umidade, ajuda a prevenir o envelhecimento prematuro, mantém a elasticidade da pele e alivia a inflamação.
Quem deve us á-lo: em geral, é seguro para todos os tipos de pele. Obviamente, se você tiver uma alergia às melancias, abste r-se de us á-lo.
Com que frequência usar: uma ou duas vezes por dia.
O que é combinado com: com meios hidratantes e de barreira.
Não use: a melancia não possui contr a-indicações bem conhecidas.
Os benefícios da melancia para a pele
- É rico em nutrientes e antioxidantes: “A melancia contém muitos nutrientes importantes que são úteis para a pele”, diz o Dr. Mitchell. Ela observa que a melancia contém vitaminas A e C, que podem ajudar a pele embotada ou danificada. Além disso, a melancia contém outro poderoso antioxidante que protege a pele – licopina.”Esses antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres formados sob a influência da radiação ultravioleta e dos poluentes do meio ambiente”, acrescenta o Dr. Henry.”Protegendo a pele do estresse oxidativo, a melancia ajuda a evitar o envelhecimento prematuro, manter a elasticidade da pele e dar uma aparência mais jovem”.
- Hidratação: a melancia, portanto, refresca em um dia quente de verão devido ao alto teor de água. Pelo mesmo motivo, a melancia da melancia pode ser umedecida e ajudar a combater a pele seca.”Com o uso local, ajuda a preencher a umidade na pele, aumentando o nível de umidade e reduzindo a secura e a rugosidade”, diz o Dr. Henry. Além disso, o Dr. Marcus explica que o óleo de melancia contém ácidos linoleico e araquidônico – ácidos graxos que ajudam a manter a membrana celular. Eles podem acalmar a pele e aumentar sua elasticidade.
- Reduz a inflamação e a acne: a água da melancia é rica em aminoácidos, o que os torna uma excelente opção para a pele propensa a acne ou inflamação. De acordo com o Dr. Mitchell, para algumas pessoas, eles ajudam a alinhar a textura da pele, ilumina m-a e até a dar um brilho agradável.”A melancia contém aminoácidos, como a citrullina, que têm um efeito calmante e ant i-inflamatório na pele”, disse o Dr. Henry.”Ao usar cuidados com a pele, a melancia pode ajudar a aliviar a vermelhidão, irritação e sensibilidade da pele, o que a torna útil para pessoas com pele sensível ou reativa”. Se você mora em um clima frio e seco, essa é outra vantagem, pois a Citrullin também pode ajudar a proteger a pele em tais condições, explica o Dr. Marcus.
Efeitos colaterais da melancia
A melancia é um ingrediente que geralmente é seguro e não causa irritação em todos os tipos de pele. No entanto, se você é alérgico à melancia, é melhor abste r-se de produtos para cuidados com a pele da melancia. Em caso de irritação, é melhor abandonar o uso de fundos com um aroma de melancia. E, como sempre, se a irritação não passar, consulte um dermatologista.
Como usar
Há muitas maneiras de incorporar a melancia à sua rotina de cuidados com a pele. Como regra geral, é melhor usar produtos pré-fabricados que contenham melancia como ingrediente, em vez de tentar fazer os seus próprios. Isso garante que o produto seja eficaz, duradouro e seguro para a sua pele.
“Os produtos para a pele que contêm extratos ou óleo de sementes de melancia são formulados para fornecer uma concentração estável e padronizada de compostos benéficos, garantindo resultados consistentes e confiáveis”, diz o Dr.“O óleo de semente de melancia, extraído das sementes da fruta, é rico em ácidos graxos essenciais e pode ser incluído em óleos faciais, soros ou hidratantes. Ajuda a reter a umidade e proteger a barreira da pele.”
Henry aconselha procurar hidratantes, soros, máscaras e névoas que mencionem extrato de melancia (ou Citrullus Vulgaris) ou óleo de semente de melancia na lista de ingredientes. Dr. Marcus diz que os melhores resultados podem ser obtidos usando um soro que contém concentrações ativas de antioxidantes e ácidos graxos de melancia.“As concentrações dos ingredientes ativos são muito importantes e, mesmo que um produto contenha um determinado ingrediente, se a concentração desse ingrediente ativo for muito baixa, você não verá o efeito”, diz ela.
A melancia reduz as rugas?
Henry afirma: “Ao proteger a pele do estresse oxidativo, a melancia pode ajudar a prevenir o envelhecimento prematuro, manter a elasticidade da pele e promover uma aparência mais jovem”.
É possível passar melancia no rosto todos os dias?
Em geral, a maioria dos tipos de pele se dá bem com o uso diário de melancia. No entanto, você deve seguir as instruções específicas do seu produto específico.
Fontes de artigos
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- Naz, A., Butt, MS, Sultan, MT, Qayyum, MMN e Niaz, RS (2024). Licopeno de melancia e alegações de saúde relacionadas. Revista EXCLI, 13, 650-660.
- https://www. ncbi. nlm. nih. gov/pmc/articles/PMC5579659/
- https://www. sciencedirect. com/science/article/abs/pii/B9780123756886101367
- ttps://www. ars. usda. gov/news-events/news/research-news/2024/watermelon-serves-up-medically-important-amino-acid/#:~:text=Em%20adição%20a%20contendo%20abundante, de%20o%20amino%20ácido%20citrulina.
