Como esfoliar o couro cabeludo (e por que é importante), de acordo com os dermatologistas

Mandy Z é o autor do artigo de Byrdie. Ela também escreveu para sites sobre o estilo de vida como Mydomaine e Howhatwear.

Julia Hayman é cabeleireira de Nova York e autora do artigo.
Atualizado em 23/10/23 13:21
Revisados ​​pela

Shab Kaspar é um tricologista certificado e cabeleireiro com mais de 15 anos de experiência. Atualmente, o Kaspar é o principal cabelo de podcast como o dela, bem como o fundador da Leona Hair Platform, que será lançado em breve.

Tricologista

Desde que nos lembramos, fomos informados de que o cuidado do cabelo é cuidar de nossos fios – e isso é tudo. Como resultado, passamos inúmeras horas usando óleos de cabelo, máscaras, soros e ar condicionado para tornar nosso cabelo o mais saudável possível, mas, ao mesmo tempo, ignorou toda a área – o couro cabeludo. Agora entendemos a importância da saúde do couro cabeludo e a necessidade de cuidados constantes, como esfoliação constante, massagem e petróleo.

Como resultado de esse cuidado com a pele, nosso cabelo se torna mais forte, saudável e brilhante. Além disso, graças aos meios esfoliantes para o couro cabeludo, nosso cabelo parece menos oleoso e mais volumoso. Independentemente de escolhermos uma fórmula física ou química, eles trabalham para se livrar do lixo acumulado e limpar os folículos capilares entupidos que pesam os cabelos e dão uma aparência ousada. Desde que descobrimos esses fundos e o incluímos em nossa rotina diária, nosso cabelo começou a parecer e se sentir tão melhor que nunca mais retornaremos a eles.

Agora, também sabemos que a negligência da esfoliação e da limpeza do couro cabeludo pode levar à pele seca, coceira e descascamento, cabelos opacos, bloqueio de folículos capilares e muitas outras consequências. Por outro lado, se você esfoliar regularmente, poderá obter crescimento do cabelo, reduzir o couro cabeludo oleoso e tornar os cabelos mais brilhantes. Parece bom demais para ser verdade, então pedimos a três especialistas que dissessem tudo o que você precisa saber sobre esfoliar o couro cabeludo e como faz ê-lo.

Conheça: Especialista

• Vincent de Marco é um cabeleireiro e tricologista de Los Angeles.
• Debra Jaliman, Doutor em Medicina, dermatologista certificado em Manhatten.
• Lucy Vincent é uma especialista em beleza e fundadora sem Ceuticals, uma marca para cuidados com os cabelos, pele e corpo.

O que está esfoliando o couro cabeludo?

Excesso é a remoção de células mortas e resíduos de pele com produtos químicos ou naturais. Segundo Jaliman, o cuidado da pele é muito importante, pois é lá que os folículos capilares estão localizados a partir da qual o cabelo cresce.”O cheiro de extensões de couro cabeludo do couro cabeludo para os folículos de pele e capilar frescos dos quais cabelos saudáveis ​​crescem”, explica ela.”Muitas pessoas prestam mais atenção ao cabelo, não ao couro cabeludo, mas a verdade é que o couro cabeludo saudável leva a um crescimento de cabelos saudáveis”.

Vincent concorda, acrescentando que a esfoliação é necessária para manter o cabelo e o couro cabeludo em perfeitas condições.”Ele remove os aglomerados de gordura da pele, permitindo que nossos óleos naturais nutrem e mantenham o cabelo e o couro cabeludo em um estado saudável. Nossa gordura natural da pele mantém tudo sob controle, impedindo o couro cabeludo seco. Também permite que os óleos alimentem e protejam o comprimento médio e fins do nosso cabelo. Por outro lado, a superprodução ou o acúmulo de gordura da pele no couro cabeludo pode alimentar a levedura Malassezia Furfur, que leva à caspa, de modo que a esfoliação é de importante importância “.

Vantagens da esfoliação do couro cabeludo

Todos os nossos especialistas concordam que esfoliar o couro cabeludo traz muitas vantagens.

• Ele remove o acúmulo: “Se você não esfolia o couro cabeludo, isso pode levar à formação de crescimentos, bem como à caspa”, diz Jaliman.”A esfoliação ajuda a salvar o couro cabeludo dos clusters”. Vincent concorda, observando que a esfoliação remove os restos de produtos, como spray de cabelo, gel e outros produtos de estilo.
• Estimula o crescimento do cabelo: o uso constante do produto esfoliante para o couro cabeludo pode criar um ambiente saudável para o crescimento do cabelo: “Removendo as células mortas do couro cabeludo, você reduz o nível de enzimas que contribuem para a perda de cabelo natural”, explica de Marco , que compara a extensão do couro cabeludo com a limpeza da poeira na casa.”Você não pode contar com o fato de nunca limpar a poeira na casa e continuar a levar um estilo de vida saudável. O mesmo pode ser dito sobre a pele da cabeça”. Vincent também diz que a remoção de células mortas da pele contribui para o metabolismo celular no couro cabeludo, permitindo que novas células novas e saudáveis ​​apareçam.
• Ele contribui para o brilho dos cabelos: Jaliman observa que, quando você esfolia o couro cabeludo, você limpa os folículos dos quais seu cabelo cresce.”Seu cabelo ficará mais saudável, o que significa que eles parecerão mais brilhantes”, diz ela. Além disso, os meios esfoliantes para o couro cabeludo podem ajudar a remover depósitos temporários de água dura e os restos de produtos para o cabelo.
• Impede o couro cabeludo seco/caspa: a presença de escamas no couro cabeludo nem sempre significa a presença de caspa – isso pode ser um sinal de que o couro cabeludo está muito seco e/ou irritado: “O cheiro do couro cabeludo permite que seus óleos naturais se alimentem e Mantenha a saúde do couro cabeludo e do cabelo da cabeça e do cabelo “, diz Jaliman.”Isso ajuda a salvar o cabelo da caspa e evitar o couro cabeludo seco”.

Como esfoliar o couro cabeludo

Você está pronto para esfoliar a camada acumulada de pele? Nossos especialistas recomendam ser muito macios ao usar dedos ou dispositivos para esfoliação do couro cabeludo para evitar irritação. Aqueles que têm couro cabeludo sensível ou outros problemas com o couro cabeludo devem consultar um médico. Jaliman recomenda abste r-se de usar esfoliantes para o couro cabeludo se você tiver doenças de pele como acne, eczema ou psoríase no couro cabeludo. Abaixo, De Marco fala sobre como esfoliar adequadamente o couro cabeludo.

• Comece aplicando o produto diretamente na cabeça, evitando a maior parte da haste de cabelo.
• Em pequenos movimentos circulares e pontas dos dedos, remova cuidadosamente as células cerebrais mortas do couro cabeludo.
• Enxágue suavemente com água.

Evite usar unhas para esfoliação, pois isso pode arranhar o couro cabeludo e criar dependência do shampoo na caspa.

Com que frequência esfoliar o couro cabeludo

De Marco diz que a frequência de esfoliação do couro cabeludo pode ser diferente, mas, idealmente, isso deve ser feito uma vez a cada sete a dez shampoos.”Com o couro cabeludo saudável, não há necessidade disso, a menos que você aplique uma quantidade excessiva de fundos na sua cabeça ou não tome os medicamentos que causam essa condição”, explica ele. Para obter o retorno máximo do processo (e limitar a quantidade de tempo e esforço que você terá que gastar), escolha meios para o couro cabeludo, cuja fórmula são ingredientes naturais e são tão gentis com o seu cabelo, quanto para o que está localizado sob eles. “

Possíveis efeitos colaterais da extensão do couro cabeludo

Como em qualquer outra forma de esfoliação, ao usar um esfoliante para o couro cabeludo, há um risco de excesso, o que pode levar à ruptura da pele e causar sensibilidade ou até sangramento. Ouça os conselhos de especialistas e faça isso apenas uma vez por semana (ou uma vez a cada duas semanas). E abandone completamente se você notar danos na pele ou outra sensibilidade. Evite esfoliação excessiva, pois, de acordo com Jaliman, isso pode violar o equilíbrio de pH do couro cabeludo.

Esfoliação física e química meios para couro cabeludo

De Marco explica que esfoliantes químicos ou sintéticos, como o Clean Rinse Clarifying Scalp Serum de Sunday Riley (US $ 48), normalmente usam uma solução ácida para ajudar a remover as células mortas da pele por meio do ácido.“O pH do ácido é baixo, mas não tão baixo a ponto de queimar o couro cabeludo”, diz ele. Uma alternativa é um esfoliante físico ou substância que ajuda a remover células mortas da pele, como o carvão e o sal marinho do Esfoliante Detox para Couro Cabeludo com Alecrim da Pacifica (US $ 11).“Os esfoliantes físicos incluem ingredientes que removem fisicamente as células mortas da pele, em vez de quebrá-las quimicamente”, diz de Marco.

Esfoliantes de couro cabeludo faça você mesmo

Existem alguns ingredientes importantes que você deve ter em mente ao fazer seu próprio esfoliante para o couro cabeludo. Por exemplo, o sal marinho é o melhor esfoliante. Apenas certifique-se de adicionar um produto como óleo de hortelã-pimenta para obter propriedades antibacterianas. Você também pode misturar sal e açúcar para tornar o esfoliante menos abrasivo.