Victoria canalizou suas habilidades editoriais para uma carreira em marketing de conteúdo e estratégia de marca. Ela é ex-editora de bem-estar da Byrdie e ocupou cargos como editora de beleza e bem-estar na ELLE, The/Thirty e outras publicações.
Atualizado em 09/03/23 14h53
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Sweener é um médico de família certificado que cobre uma ampla gama de tópicos em saúde médica e mental. Ela adora cuidar da família como um todo – do berço ao túmulo. Suas áreas de interesse incluem saúde de minorias, saúde da mulher e pediatria. Como esposa e mãe de dois filhos, ela usa experiências da vida real para transmitir claramente aos leitores os segredos para melhorar a saúde e o bem-estar da mente, do corpo e do espírito. Ela é autora de Como evitar o complexo de supermulher.
Médico de família certificado
Verificando os fatos
Anna Harris é uma experiente verificadora de fatos de beleza, pesquisadora, escritora e editora.
Neste artigo
Use produtos de cuidado da pele com aroma natural Experimente óleos essenciais Use desodorante Ajuste sua dieta
Tome banho à noite, evite produtos antibacterianos, adicione aromas à roupa de cama e faça exercícios com frequência
Adoramos o impulso instantâneo que um bom perfume proporciona, mas às vezes essa não é a única coisa que você precisa para cheirar bem. Se você está com dor de cabeça, não quer se preocupar com produtos extras ou quer que seu corpo seja uma base fresca para tudo que você veste, então aprender como realçar seu perfume natural sem perfume não é tão fácil, mas vale a pena isto. Vários hábitos diários – desde dieta até hábitos de banho – têm um impacto direto no seu almíscar natural, e melhorá-los pode melhorar o seu perfume sem respingos. Leia oito dicas para sempre cheirar melhor, direto dos especialistas em fragrâncias.
Conheça um especialista
- Jennifer McKay-Newton é uma empreendedora radicada em Los Angeles, ex-designer de interiores e fundadora da marca de fragrâncias naturais DefineMe.
- Juan Felipe é aromaterapeuta certificado, professor de meditação e perfumista autodidata. Em 2024, fundou a marca de aromaterapia focada no autocuidado, Shocks of Love.
- Matthew Milèo é químico, ex-especialista interno em fragrâncias da Chanel e fundador da marca de cuidados com a pele Milèo New York.
Use produtos de cuidado da pele com aroma natural
Embora tecnicamente ainda seja o uso do aroma, a inclusão de produtos de cheiro natural nos cuidados com a pele e no procedimento de adoção do chuveiro – por exemplo, detergentes para o corpo, óleos e cremes hidratantes – essa é uma maneira simples de cheirar bem sem perfume.”O uso de esmaltes para o corpo ou esfolia na alma serve como um gol duplo – é agradável cheirar e hidratar a pele”, diz o empresário e fundador da marca Definem, Jennifer McCe i-Numton. Se você já lhe perguntou qual aroma você usa, mas entendeu que não aplicou nada naquele dia, provavelmente isso aconteceu graças a um dos outros produtos em sua vida cotidiana.
Experimente óleos essenciais
Os óleos essenciais são outra solução para cheirar bem sem o uso do perfume, embora isso também possa ser considerado um engano.”Um jogo com criação segura de seus óleos essenciais favoritos, usando um óleo transportador razoável como base, é uma ótima maneira de manter a saúde fisiológica, fortalecer seu jogo aromático e se divertir um pouco”, diz o aromaterapeuta certificado de Huang Felipe e fundador da Shocks do amor.”Lavanda, gerânio e madeira de cedro – óleos populares e acessíveis com fortes propriedades de cura e perfis aromáticos. Dilu a-os com óleos transportadores, como amêndoa, sementes de gergel de gordura da pele em seu corpo – e você pode fazer com que seus próprios aromas e óleos de massagem “, de maneira rápida e barata.”
Felip também observa que vários hidratantes magníficos ou águas florais são apresentadas no mercado.”Uma pulverização agradável de água rosa ou nevoeiro de pepino é refrescante e um aroma desejado e funcional”, diz ele. Dica: você também pode usar esses óleos de cabelo essenciais para que seus fios cheiram a lavagem fresca.
A água rosa é criada roubando pétalas de rosas na água. Possui muitas vantagens, por exemplo, acalma a queimadura da navalha, hidrata a pele e evita seu pH.
Não se esqueça de usar o desodorante
Não é por nada que o desodorante seja um produt o-chave na rotina diária de quase todas as pessoas – inclui os ingredientes que provaram sua eficácia na luta contra o cheiro do corpo (e até bloqueando o suor, quando se trata de ant i-anti – Transpirantes), ajudando você a cheirar fresco, independentemente do que você usa com qualquer aroma ou não. Não importa se você se sentir melhor com uma ferramenta clínica ou preferir um dos crescentes número de opções naturais no mercado – tudo o que se adequa a você certamente ajudará seu cheiro natural.
Pense em ajuste da dieta
Segundo Felip, os produtos que comemos muito se correlacionam com a maneira como cheiramos.”Quanto mais limpo, mais natural e ecológico os produtos que consumimos, menos nossos intestinos precisam trabalhar [para digerir tudo isso], e quanto mais agradável nosso cheiro natural se torna”, diz ele. Mas isso não significa que você deva senta r-se em uma dieta vegana crua: Felipe diz que pequenas mudanças, como uma redução no número de produtos processados e a hidratação do ar, ajudarão a mudar o cheiro natural do seu corpo.
Matthew Mileo, um químico, e x-especialista em Chanel e fundador da marca Milèo New York, recomenda preparar o suco verde para o início do dia.”Todas as manhãs, misturo uma mistura de [vegetação], que sempre inclui salsa e Cinza”, diz ele.”Adicione limão, limão, hortelã, sementes de chia e quaisquer frutas a gosto, e Bam, seu cheiro da saúde da escuridão está pronto.”
Tente tomar um banho à noite
Se você costuma tomar um banho durante o dia, ouça os conselhos de Mileo e salve o chuveiro para a noite, para que o suor e a sujeira diários não tenham tempo para passar a noite.”Todas as noites tomo banho antes de dormir para que meus lençóis permaneçam limpos, e eu sempre acordo fresco e cheirando bem”, diz ele.
Evite agentes antibacterianos
Embora os agentes antibacterianos para lavar o corpo ou a limpeza pareçam ser uma solução rápida para eliminar algumas causas de odor desagradável, na verdade eles podem perturbar sua microbia e matar boas bactérias, o que às vezes leva a um aumento no odor natural. Em vez disso, escolha produtos macios que limpam o corpo sem priv á-lo de sua pele, pois isso permitirá que sua pele entre em equilíbrio.
Adicione um pouco de fragrância à cama de cama
O banho noturno e as roupas de cama limpas não são tudo o que o ajudará a cheirar bem, mas você também pode melhorar esse efeito adicionando um pouco de aroma natural.”Antes de trocar de roupa de cama por uma semana, pulverizo as águas das flores, como Geraniol, Neroli e Rock Rose, que sempre cheiram a divino”, diz Mileo.”Eu também adiciono algumas gotas de óleos essenciais à secadora enquanto a roupa seca. Coloquei as gotas diretamente nas bolas de secagem de lã para que os óleos sejam distribuídos uniformemente”.
Qualquer spray ou óleo essencial ajudará a fortalecer o aroma do seu berço, mas os sprays para travesseiros são um ritual simples, o que, além disso, pode trazer outros benefícios. Notas como lavanda, vetiver e camomila ajudarão a relaxar quando você for para a cama e também manterá o belo cheiro da sua roupa de cama (e, portanto, você) durante a noite.
Faça esportes com mais frequência
Apesar de o aumento da transpiração pode parecer ilógico para cheirar bem sem perfume, Felipe afirma que exercícios físicos regulares são uma das maneiras mais importantes de melhorar o almíscar natural do seu corpo.”Quanto mais você suar e irriga os canais naturais do corpo, mais limpo será o cheiro básico do corpo”, explica ele.”Pense nisso como uma desintoxicação que apóia não apenas sua resistência, mas também o seu aroma”.
