8 Métodos de prevenção e tratamento de uma linha de crescimento capilar, de acordo com um dermatologista

Adam é o autor do artigo de Byrdie, cobrindo tudo relacionado à saída. Entre seus clientes regulares estão GQ, Men’s Journal, Forbes e Gear Patrol.

Atualizado em 04/04/23 10:25
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Sofia Emmanuel é tricologista certificada da IAT e cosmetologista licenciado de Nova York. Ela é dona e controla a coroa do salão de beleza digna de Nova York.

Tricologista
Devolvido por fatos

Erica trabalha em edições de moda há mais de cinco anos e desde 2024 ele é o editor sênior do estilo Byrdie. Anteriormente, ela trabalhou como escritora de moda em Nylon, Vanity Fair e MTV Style.

Embora muitos de nós possam chegar a um acordo com a perda de cabelo e tomar uma coroa afinada ou uma linha de cabelo desbaste, para outros, a perda de cabelo pode parecer uma perda de juventude ou aut o-identificação. Não há nada vergonhoso em deix á-los ir, mas você também pode salv á-los com grande prazer.

Vamos morar na recessão do cabelo por enquanto. Ou seja, na linha capilar que se afasta da testa, em contraste com um desbaste universal mais geral em toda a cabeça da cabeça. Essas duas coisas são diferentes tipos de perda de cabelo e devem ser consideradas separadamente.

Conversamos com dois especialistas em cabelos – um tricologista Penny James e um dermatologista certificado Ryan Terner, um médico de medicina – para receber informações profissionais sobre a prevenção e tratamento de uma linha capilar em crescimento. Aqui estão os conselhos deles sobre como manter a linha de crescimento do cabelo.

Conhecido com o especialista

• Penny James, IAT, IoT, é tricologista e fundador do Penny James Salon Salon em Nova York.
• Ryan Turner, Doutor em Medicina, dermatologista certificado da Turner Dermatology em Nova York.

O que causa uma linha de cabelo afinando?

“O cabelo rush pode ser causado por uma predisposição genética, influência hormonal e envelhecimento”, diz Turner.”Certas áreas do couro cabeludo são afetadas de maneira diferente pelos hormônios antrogenos, como a d i-hidrotestosterona (DGT), o que leva a uma recessão de cabelos e, finalmente, a uma perda de cabelo masculina”.

Se (e quando) seu corpo lançar esse processo, isso acontecerá de maneira diferente para cada pessoa. Portanto, se o cabelo ainda não começar a diminuir, monitore cuidadosamente sua linha de crescimento e age de acordo quando começar a se mover. Nunca é demais encontrar um tricologista ou dermatologista para entender qual abordagem é adequada para você e quando.

É possível curar uma linha de cabelo de queda?

Quando o folículo capilar é destruído, o cabelo novo não pode mais crescer; Comprimidos, aditivos, lasers, injeções ou produtos da ação local só podem suportar folículos capilares ativos ou evitar mais a perda de cabelo.

Quando se trata de perda de cabelo, a recessão difere do afinamento geral, especialmente quando se trata da capacidade de se regenerar.”Dois tipos de crescimento e destruição do cabelo ocorrem no couro cabeludo”, observa James.”A área da coroa reage bem ao tratamento, mas na parte frontal da linha do cabelo, novos cabelos crescem com dificuldade”.

Turner oferece um ponto de vista agudo sobre essa pergunta e sugere que muitos de nós reagirem tarde demais à recessão do cabelo, em vez de prestar mais atenção à densidade do cabelo na área da coroa. Então, talvez, nos primeiros sinais de cabelos afinados, não seja tarde demais se você agir rapidamente.”O problema é que, a princípio, a linha de crescimento capilar geralmente ocorre, muitos anos passam, e os folículos capilares se secam completamente e podem ser fritos para sempre, para que não haja potencial para o crescimento [na linha de crescimento capilar]”, diz ele. Embora a “coroa” possa acontecer mais tarde e, se os homens procurarem tratamento, eles ainda terão tempo para ativar os folículos capilares antes da perda final. “

É possível impedir uma linha de crescimento de cabelo afinada?

Você não pode restaurar o cabelo coberto de vegetação, mas pode imped i-lo no futuro. A prevenção da perda de cabelo pode começar nos primeiros sinais de uma recessão e depois de anos (para evitar perdas ainda maiores). Não há tempo adequado para iniciar medidas preventivas (além de um estilo de vida saudável), uma vez que uma predisposição à perda e recessão do cabelo para todos é diferente.

Como prevenir (e tratar) uma linha de cabelo afinada

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Consulte um médico sobre Finsteride

A Finasteride é uma forma de propecia não parada.”Ele bloqueia a enzima 5-alfa redutase, que transforma a testosterona em DGT”, diz James. Em grandes doses, o Finatoride é usado para tratar problemas com uma próstata, mas para o tratamento da perda de cabelo, é prescrito na dose de 1 mg por dia. Como o DGT é o principal culpado da destruição dos folículos capilares, o Finsteride elimina quase completamente a rápida perda de cabelo.(Com a idade, o cabelo ainda cairá, mas com muito menos frequência se você tomar Finsteride).

Mas como a finasterida vem com algumas advertências sérias, somente o seu dermatologista pode prescrevê-la.”Qualquer pessoa que use finasterida deve conversar com seu médico sobre os possíveis efeitos colaterais desta droga, que são causados ​​por uma diminuição significativa nos níveis de um poderoso hormônio masculino”, diz Turner. Um efeito colateral comum pode ser a perda do desejo sexual ou mesmo o capacidade de obter uma ereção. E em segundo lugar, como observa James, parar de tomar finasterida fará com que a queda de cabelo continue no ritmo natural anterior. Portanto, depois de começar a tomá-lo, você deve planejar continuar, a menos que sinta quaisquer efeitos colaterais.

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Considere Minoxidil

O Minoxidil, uma versão genérica do Rogaine, pode ser adquirido sem receita médica. Essencialmente, esta solução tópica (e às vezes um suplemento oral) aumenta o fluxo sanguíneo e o fornecimento de nutrientes aos folículos capilares, deixando-os mais fortes e saudáveis ​​enquanto você usa o produto. É especialmente eficaz no topo da cabeça e pode até reviver folículos dormentes (aqueles que não produzem cabelo há um ano ou mais) e, por sua vez, evitar que sequem permanentemente. É por isso que após cerca de seis meses de uso do minoxidil, você notará que seu cabelo está mais grosso na região da coroa. Isso acontece não apenas porque os fios de cabelo individuais ficaram mais fortes e cheios, mas também porque você provavelmente reviveu muitos folículos adormecidos antes que seja tarde demais.

“O minoxidil aumenta a duração do estágio anágeno (o estágio de crescimento de cada folículo capilar)”, diz James. Ela acrescenta este aviso: “Durante as primeiras semanas de uso do minoxidil, você experimentará alguma queda. Isso é chamado de eflúvio telógeno. Isso é normal e desaparecerá em três semanas”.

Quando usado profilaticamente contra a recessão capilar, o minoxidil tem o mesmo efeito: pode manter o cabelo mais forte e retardar a recessão. No entanto, tal como a finasterida, não consegue restaurar o cabelo perdido devido à recessão.“A eficácia do minoxidil na recessão da linha do cabelo não foi estudada”, diz Turner.“Mas entendemos que tem alguma eficácia [na prevenção do prolapso], aumentando o fluxo sanguíneo para a área”.

Via de regra, os homens usam uma solução de 5%, enquanto as mulheres preferem opções de 2%.

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Experimente Saw Palmetto

Se você deseja adotar uma abordagem natural para prevenir a queda de cabelo, James recomenda Saw Palmetto. Pode ser encontrado em alguns xampus e condicionadores e também pode ser tomado como suplemento vitamínico.“Estudos demonstraram que esta erva reduz a produção de DHT a partir da testosterona, semelhante à finasterida”, observa ela.“Quando combinado com minoxidil, pode ser muito útil.”

Embora os estudos não possam provar que o Saw Palmetto seja tão eficaz contra a queda de cabelo quanto a finasterida, os resultados tendem a ser positivos. Um estudo analisou 34 homens e 28 mulheres (com idades entre 18 e 48 anos) que usaram extrato de Saw Palmetto em loções e xampus por três meses. Esta aplicação “resultou num aumento de 35% na densidade do cabelo e numa diminuição de 67% na produção de sebo”.

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Leve um estilo de vida saudável

Não é surpresa que manter um estilo de vida saudável e ativo também melhore muito a condição do seu cabelo.“Reduzir o estresse é um componente importante no combate à queda de cabelo”, diz Turner. O estresse pode ser causado por maus hábitos como tabagismo, uso de drogas, álcool, muito açúcar, falta de descanso, desidratação, desnutrição, etc. Você também pode adicionar Adicionar suplementos capilares saudáveis ​​à sua dieta, muitos dos quais visam especificamente o crescimento do cabelo.

“A maioria de nós tem deficiência de vitamina D”, observa James.“A vitamina D tem benefícios comprovados no combate à queda e no fortalecimento dos cabelos, assim como as vitaminas do complexo B, que promovem a espessura e a qualidade da haste capilar”. E estes são apenas alguns deles. Turner adiciona biotina à sua lista de suplementos benéficos (junto com Saw Palmetto) porque pode fortalecer o cabelo e ajudá-lo a crescer mais rápido e mais forte. Ele também educa seus pacientes sobre os benefícios potenciais do uso de óleos essenciais: “Há evidências limitadas de que o óleo de hortelã-pimenta pode estimular o crescimento do cabelo, aumentando o fluxo sanguíneo para a área. Além disso, o óleo de alecrim, o óleo de lavanda e o óleo da árvore do chá têm dados limitados como tratamentos naturais de restauração capilar para quem procura opções alternativas.”

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Explorar PRP e LLLT

PRP e LLLT são dois novos métodos usados ​​para manter a força do cabelo. Eles representam plasma rico em plaquetas e terapia a laser de baixa intensidade, sobre os quais vale a pena consultar o seu médico.

Com o PRP, uma amostra de sangue é retirada do braço do paciente, que é então colocada em uma centrífuga para separar o plasma do sangue.“O plasma contém certas proteínas e fatores de crescimento que podem promover a reparação celular e o crescimento dos folículos capilares”, diz Turner. É por isso que o plasma é então injetado em todo o couro cabeludo para preparar os folículos capilares e promover o crescimento e a força do cabelo.

Também existe terapia a laser de baixa intensidade.“A terapia a laser de baixa intensidade é um novo tratamento para queda de cabelo porque pode estimular o crescimento celular e melhorar a circulação sanguínea”, diz Turner.

Estas tecnologias, tal como outros novos métodos, podem evoluir rapidamente. Além disso, muitas vezes são bastante caros. É por isso que é importante conversar com seu médico sobre tratamentos eficazes e adequados para você.”

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Compre um massageador de couro cabeludo

Para alguns – mas não todos – a massagem regular do couro cabeludo pode ajudar a estimular o crescimento do cabelo.“Os massageadores do couro cabeludo podem causar estresse mecânico no couro cabeludo, o que pode potencialmente levar a mudanças na expressão genética”, disse-nos a dermatologista credenciada Aleta Simmons, MD.“Essas mudanças podem levar ao aumento da espessura do cabelo.”

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Mude seu corte de cabelo

Pode parecer uma coisa pequena, mas você ficará chocado com a diferença que seu corte de cabelo pode fazer na maneira como você se sente em relação ao enfraquecimento da linha do cabelo. Evite cortes de cabelo muito longos – eles chamarão a atenção para fios mais finos – e opte por opções mais curtas, como corte à escovinha ou corte curto.

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Considere um transplante de cabelo (sério)

Se não houver mais cabelo, a única maneira de restaurar a linha de crescimento é um transplante capilar. E não se deixe assustar – o transplante hoje em dia é muito mais eficaz (e mais realista) do que no passado. Agora os médicos podem implantar cabelos de maneira uniforme, espessa e no ângulo de crescimento correto. Além disso, eles podem fazer isso sem deixar cicatrizes na área doadora (parte de trás da cabeça). Embora os transplantes capilares nos Estados Unidos possam ser caros, eles são muito mais econômicos – e igualmente eficazes – se forem realizados no exterior.(Fiz um transplante na Turquia, graças à clínica do Dr. Serkan Aygin).

E como o cabelo é retirado da parte de trás da cabeça – cabelo que não foi geneticamente projetado para ficar ralo, ralo ou cair – os efeitos são duradouros. Mas atenção: você terá que continuar tomando outras medidas preventivas, como finasterida e minoxidil, para manter o cabelo restante cheio e forte.

Conclusão final

Quando se trata de queda de cabelo, especificamente recessão capilar, o melhor ataque é uma boa defesa. Seja proativo e converse com seu dermatologista credenciado sobre seu caso específico. Ele pode prescrever ou recomendar os melhores métodos para você.

Eu sou um adolescente. Por que minha linha do cabelo está ficando mais fina?

A perda de cabelo nos homens se deve em grande parte à genética – alguns estudos estimam que a hereditariedade é responsável por cerca de 80% da suscetibilidade à calvície. Pessoas com forte predisposição genética à calvície podem começar a perder cabelo já na adolescência.

O transplante capilar é para sempre?

O transplante capilar é considerado uma solução permanente para a queda de cabelo. Observe que nas primeiras semanas após o procedimento, você provavelmente notará queda ou afinamento de novos cabelos – isso é completamente normal. Seu médico provavelmente irá prescrever medicamentos para ajudar a retardar ou prevenir nova queda de cabelo.

Devo raspar minha cabeça se minha linha do cabelo estiver ficando mais rala?

Esta decisão depende inteiramente de você. Alguns estudos mostram que aos 35 anos, cerca de 60% dos homens americanos sofrerão algum grau de queda de cabelo (aos 50 anos, esse número chega a 85%). E embora muitos homens optem por tratamentos para queda de cabelo como os descritos acima, sempre existe a opção de simplesmente ficar careca. Nesse caso, não deixe de cuidar do couro cabeludo com produtos como hidratante e FPS.

Fontes de artigos

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