Maya Allen é editora de beleza com mais de cinco anos de experiência cobrindo cabelo, maquiagem, pele e unhas. Atualmente é diretora de beleza da revista InStyle.
Atualizado em 09/12/22 19h
Verificado
Lucy Chen, MD, é dermatologista credenciada em Miami, Flórida. Ela é especialista em cirurgia de Mohs e oncologia cutânea.
Dermatologista certificado
Verificando os fatos
Anna Harris é uma experiente verificadora de fatos e pesquisadora, além de redatora e editora de beleza.
Neste artigo
O que é FaceGym? Benefícios Como preparar o que esperar
Conclusão final dos cuidados posteriores aos efeitos colaterais
Meus colegas entusiastas do fitness me apoiarão nesta questão: quantas vezes por semana você diz a si mesmo que precisa ir à academia? Estou constantemente alterando minha agenda para encontrar tempo para treinar, porque mesmo depois de alguns dias de descanso, meu corpo anseia por movimento e atividade física. Mas pense nisso: de todas as vezes que você treinou pernas, braços, abdominais e abdominais na academia, você já pensou em trabalhar os músculos faciais? E não estou falando de latir a plenos pulmões – é uma atividade completamente diferente.
Isto não é um exercício: o FaceGym realmente existe. Sim, é uma máquina londrina que é como um treino intenso, suado e de corpo inteiro para o seu rosto. Parece tabu, certo? Fiquei fascinado assim que soube que poderia participar de uma sessão de cardio para o rosto e, para ser sincero, um pouco intimidado. Sou um fanático facial autoproclamado – já fiz peelings químicos, microagulhamento, tratamentos faciais com microcorrentes – a lista continua. A editora de beleza interior em mim quer experimentar de tudo. Então, quando ouvi falar desse procedimento não invasivo que promete tonificar, levantar e esculpir os músculos faciais em minutos, aproveitei a oportunidade. Abaixo, perguntei à fundadora do FaceGym, Inge Theron, todos os detalhes.
Conheça um especialista
- Inge Theron é a fundadora da FaceGym em Londres.
- Michelle Farber, MD, é dermatologista certificada pelo Schweiger Dermatology Group na cidade de Nova York.
Continue lendo para saber mais sobre este treino facial indispensável.
O que é FaceGym?
FaceGym é um treino, não facial, que utiliza movimentos de amassamento de alta energia e tecnologia avançada para tonificar e contrair 40 músculos faciais. Antes de meu rosto ir para a academia, conversei com o fundador para saber mais sobre esse procedimento inovador. Fiquei interessado em saber como surgiu essa ideia brilhante.
“Antes do FaceGym, viajei pelo mundo experimentando tratamentos de beleza”, diz Theron.”Quando um procedimento cirúrgico mal feito com fios me deixou com fios azuis visíveis passando por cada bochecha, eu sabia que deveria haver uma maneira mais eficaz e segura de alcançar os resultados. Voltei ao básico e pensei que precisávamos treinar nossos músculos faciais da mesma forma.”, como os músculos do corpo.”
Então ela criou o FaceGym. Ao contrário de ir a uma academia normal, tudo que você precisa fazer é deitar e deixar seu personal trainer fazer todo o trabalho duro para você. Theron explica que além das mãos, os técnicos do FaceGym também usam uma ferramenta chamada FaceGym Pro, que é um dispositivo exclusivo de estimulação elétrica muscular que emite ondas elétricas suaves, mas fortes, projetadas para estimular os músculos, contornar as maçãs do rosto e restaurar a firmeza da pele.“FaceGym é diferente de qualquer tratamento facial no mercado. Em vez de remover os poros ou atingir a pele, nossos exercícios faciais visam os músculos atrás da pele para refrescar e revitalizar, ao mesmo tempo que apertam, tonificam e contornam”, diz Theron.“Músculos mais fortes significam uma pele mais firme e firme e menos linhas finas e rugas.”Dependendo do tipo de procedimento, os preços variam de US$ 60 a US$ 285.
Benefícios do FaceGym
Segundo Theron, os benefícios do FaceGym são muitos:
- Estimula a circulação sanguínea
- Promove a produção de colágeno
- Tonifica e aperta visivelmente o rosto
“Nossa técnica exclusiva usa movimentos vigorosos dos nós dos dedos e movimentos de alta energia para estimular a circulação, a produção de colágeno e a renovação celular para levantar, tonificar e firmar a pele do rosto”, explica Theron.“A pele transpira e desintoxica o corpo, dando-lhe tonicidade e energia.”
Concordo com tudo o que foi dito acima, por isso estive 100% de acordo com este procedimento.
Como se preparar para um FaceGym
Os exercícios faciais devem ser feitos com a pele limpa e sem maquiagem, portanto, certifique-se de que seu rosto esteja devidamente limpo e levemente hidratado. Além disso, quaisquer exercícios faciais devem ser feitos com as mãos limpas.
O que esperar do FaceGym
Tive a sorte de experimentar o FaceGym antes de seus serviços chegarem aos EUA (mais sobre isso mais tarde). Entrei em uma sala mal iluminada, que lembrava um armazém vazio, e imediatamente a música começou a tocar. Não a música clássica que você está acostumado em um spa facial, mas uma música divertida. O grande espaço aberto tinha um grande espelho retrátil no meio, ao lado do qual havia um grande espelho de maquiagem adornado com produtos para a pele FaceGym. Sentei-me e o especialista FaceGym começou a trabalhar no meu rosto.
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Primeiro – um quent e-up. Meu treinador, com a ajuda de dedos e juntas dos dedos, pressiona meu rosto para acordar os músculos do rosto. Para fazer isso, ela usou técnicas como derrubar as juntas dos dedos, choque no rosto, cagando de alta velocidade com as mãos, cliques e beliscar no rosto e pescoço. Quando ela terminou, todos os músculos do meu rosto pareciam animados e esticados.
Em seguida, foi dada atenção especial à zona da mandíbula – a parte do rosto que experimenta o maior estresse devido a conversas, mastigando e apertando os dedos. Usando o movimento FaceGym, conhecido como escultura profunda dos dedos e levantamento, massageou os dois lados da mandíbula com movimentos ascendentes por cerca de 10 minutos para fortalecer a estimulação. Depois disso, meus músculos tensos se sentiram livres. Foi uma sessão de desintoxicação real, um pouco mais intensa do que o habitual. Eu não diria que minha pele estava suando, mas definitivamente não foi relaxante ou calmante. Realmente era como treinar.
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Depois, havia cardio (também são manipulações musculares). Nesta parte da sessão, minha pele ficou mais chocada. Meu treinador usou a “Técnica de Microcontração” usando uma ferramenta, que essencialmente levantou minha mandíbula, maçãs do rosto e área ao redor dos olhos. Eu literalmente senti como os músculos do meu rosto se movem com todos os movimentos da ferramenta – era revigorante, estranho e frio ao mesmo tempo. Não foi ferido. Foi um efeito estimulante semelhante a um ímã para os músculos, mas com uma intensidade um pouco maior. Eu adoraria usar essa ferramenta de manhã, quando o inchaço aparece sob os olhos, porque ela imediatamente a alivia.
Depois disso, cada parte do meu rosto se sentia em forma. Depois de concluir o trabalho de um lado do rosto, o treinador me mostrou um espelho e uma das minhas sobrancelhas estava uma ou duas polegadas acima da outra. Insanamente, mas incrível.
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Depois disso, o treinador aplicou vários soros e hidratantes com a base do petróleo e, em seguida, o dispositivo para estimulação elétrica dos músculos. Este blaster de oxigênio foi usado para restaurar a umidade na minha pele, estimulação muscular ainda maior e alterações na estrutura óssea. O barulho do aparelho era pior que as sensações dele, que eram semelhantes às descargas elétricas leves. Honestamente, foi a parte mais intensa do treinamento. Finalmente, chegou o tempo de refrigeração. Meu treinador pegou um rolo de jade que esfriou meu rosto e removeu o calor do rosto após o treinamento.
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Todo o processo levou cerca de 45 minutos. Depois disso, minha estrutura óssea ficou mais clara, as sobrancelhas levantadas e as maçãs do rosto adquiriram um contorno natural. Era um aperto facial não cirúrgico e plástico de contorno sem injeções e maquiagem. Eu estava obcecado e não conseguia parar de tirar uma selfie. Não pintei por uma semana, porque não precisava. Minha pele parecia elástica, forte e em forma (em um bom sentido). As sensações no rosto eram semelhantes às que o corpo experimenta após um excelente treinamento.
Efeitos colaterais
“O efeito é temporário, uma vez que a estimulação dos músculos faciais melhora temporariamente o tom e torna a pele mais gordinha”, diz uma dermatologista certificada Michelle Farber, Doutor em Medicina.”Teoricamente, existe o risco de aumentar as rugas, uma vez que o movimento muscular aprimorado pode levar à formação de rugas. Não há tantas evidências científicas em favor do treinamento facial”.
E, é claro, se você tiver uma pele muito sensível, deve avisar seu treinador sobre isso. Caso contrário, os efeitos colaterais do treinamento facial não são conhecidos.
Cuidado após o treinamento
Como estágio final do treinamento FaceGym, é recomendável usar um rolo de jade. Aleg a-se que ele remove toxinas do couro e esfria os músculos – aproximadamente como alongar após treinamento intensivo.
A conclusão final
Em geral, fiquei viciado no efeito instantâneo que ele tinha no meu rosto. Eu sei, eu sei, pareço um milênio estereotipado, que anseia por satisfação imediata. Mas me convém bastante, porque essa ferramenta respondeu a muitas orações da minha pele. Quem não quer sair da sala com um rosto mais adequado, em gravação e em forma? Para experimentar o FaceGym por si mesmo, a marca estendeu seus serviços de Londres aos Estados Unidos, abrindo um estúdio em Los Angeles e Nova York.
