Gabriela Ulloa é colaboradora do nosso site. Ela também escreveu para Architectural Digest, The New York Times, Domino e Cultured.
Atualizado em 26/01/22 às 11h22
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Rompendo na Era Digital Considerações Finais
Chame-me de cínico, mas toda vez que vejo um casal no Instagram, meu cérebro vê mensagens forçadas carregadas de serotonina. Suas imagens são um arquivo perfeito de como nossas vidas poderiam ser. Se você é solteiro, provavelmente está com ciúmes até certo ponto (até mesmo inconscientemente). E se você está em um relacionamento, provavelmente está comparando sua situação com a da tela. É claro que aquela sensação de “ah, eles são tão fofos” às vezes invade nossa garganta. Mas, para ser sincero, esse sentimento é rapidamente substituído por uma onda de comparação, inveja e até dúvida.
Embora todos nós tenhamos sentimentos confusos sobre os casais românticos que vemos em nossos feeds, são os rompimentos que despertam nosso interesse. A sociedade nos condicionou a sermos obcecados por coisas que estão além de nossas capacidades.“É uma obsessão criar uma imagem perfeita de quem somos”, diz a mestre licenciada em serviço social e fundadora do My Wellbeing, Alyssa Petersel.
Então, quando vemos rachaduras no relacionamento de alguém, começamos a reconsiderá-lo. O que aconteceu? Eles excluíram todas as postagens juntos? E, o mais importante, o que publicaram depois disso? Ao fazer essas perguntas incômodas, tentamos humanizar a situação e encontrar conforto no fato de não estarmos sozinhos.
Tenho vergonha de admitir, mas um dos meus primeiros pensamentos após um rompimento recente foi: “O que as outras pessoas vão pensar? No início do nosso relacionamento, compartilhei fotos enigmáticas de nossas mãos. e aparições em vídeos do YouTube. “Parte do meu” É meu trabalho compartilhar minha vida online “, disse a mim mesmo. Afinal, era isso que a maioria dos casais que conhecia faziam. “Mostramos e compartilhamos tudo”, diz Alexa Losi sobre um dos seus romances anteriores. “Nós dois fizemos vídeos no YouTube, postagens no Tumblr e legendas no Instagram expressando o quanto nos amávamos. Éramos dois criativos românticos sem esperança, com muitas opções para criar a história de amor digital perfeita.”
Lidando com uma separação na era digital
Quando nossos relacionamentos terminam, como lidamos ou não com os vestígios de bilhetes de amor online é algo que precisa ser desvendado.“Quando somos acionados, entramos em um espaço que normalmente não é super-racional”, lembra Petersel.“Se estivermos em modo de fuga, luta ou congelamento, nossa necessidade imediata é de segurança e sobrevivência, mas nossos cérebros ainda não entenderam as mídias sociais.”
Se apagar tudo parece mesquinho e manter tudo parece desesperador, então onde devemos procurar uma solução? Para mim, excluir fotos do meu ex foi uma decisão automática. Mas não me interpretem mal, se você seguir minha página você encontrará o rosto dele nas trincheiras da coleção de fotos (minha primeira foto no carrossel era boa demais para ser deletada).
Mas existe um caminho menos percorrido quando se trata de etiqueta na Internet após um rompimento? Para descobrir, fui direto à fonte (minha caixa de perguntas do Instagram). Pedi aos meus colegas que compartilhassem como eles gerenciam seus feeds após um rompimento. Losey, seguindo seu trabalho nas redes sociais, não só apagou tudo, mas também fez um vídeo anunciando o rompimento. Emily optou por excluir e arquivar tudo, mas Nicole tinha um ponto de vista completamente diferente.“Quando terminamos, não pensei em manter ou excluir”, observa ela.”As fotografias e as memórias permaneceram, mesmo que fossem dolorosas de olhar. Fazia parte de mim, então por que esconder isso? Não há necessidade de ter vergonha do seu caminho, por mais difícil que seja.”
Se estivermos em modo de fuga, luta ou congelamento, a nossa necessidade imediata é segurança e sobrevivência, mas os nossos cérebros ainda não alcançaram as redes sociais.
Pensamentos finais
Com minha pesquisa, cheguei à conclusão de que você precisa fazer o que parece certo para você. E se “confiar nos seus instintos” não funcionar, Petersel sugere usar a regra das duas semanas.“Depois de um rompimento, priorize radicalmente o que você precisa por pelo menos duas semanas”, diz ela.“É muito antinatural porque estamos sistematicamente condicionados a nos importar com o que as outras pessoas pensam. Então, se isso significa adiar a decisão de excluir ou não excluir por duas semanas, tudo bem”.
Há tantas coisas neste mundo com as quais vale a pena se preocupar. Preocupar-se em excluir ou não vestígios digitais de seus relacionamentos anteriores não é uma delas. Mas saiba disso: se você ver outro homem na minha página, será um anúncio ou meu futuro pai, e muito provavelmente não há nada em comum entre eles.
