Deven Hopp é um escritor e editor experiente, com mais de cinco anos de experiência na cobertura da indústria da beleza para sites como Byrdie e Makeup. com. Atualmente, ela é a diretora de marca de cuidados com a pele.
Atualizado 22/08/22 02:16
Revisados pela
Sofia Emmanuel é tricologista certificada da IAT e cosmetologista licenciado de Nova York. Ela é dona e controla a coroa do salão de beleza digna de Nova York.
Tricologista
Verificando os fatos
Anna Harris é especialista em verificação de fatores experientes, pesquisador, escritor e editor de beleza.
A maneira como você raramente lava o cabelo, torno u-se uma espécie de sinal honorário na comunidade cosmética. Anteriormente, três dias sem shampoo eram uma conquista que poderia se orgulhar. Agora, as pessoas se gabam do fato de lavarem os cabelos a cada cinco dias ou até uma vez por semana. Se tudo isso soa como loucura para você, vamos explicar isso com a ajuda de especialistas.
Conheça: Especialista
- Dinn Mise Robinson, Doutor em Medicina, FAAD, – Dermatologista certificado, médic o-chefe da Imagem Ideal e Dermatologia Moderna do C o-fundador PC em Westport, Connecticut.
- Gaby Longsworth, filosofia, especialista em cabelos certificados e fundador absolutamente tudo o que é encaracolado.
“Seu cabelo dirá obrigado”, diz Longsworth, “seriamente, depende das características do seu cabelo. Se você tiver cabelos quimicamente processados, seco, danificado ou bem enrolado, lavagem menos frequente reduz a secura, que, por sua vez, Por sua vez, ajuda a reduzir a fragilidade e a perda de cabelo “.
Lavando com menos frequência – é apenas conveniente, mas se você estiver lutando com os cabelos oleosos, pode parecer para você que é quase impossível acostum á-los a isso. Felizmente, existem várias etapas (e mudanças de hábitos) que ajudarão você a assumir o controle de seus fios teimosos e a abandonar a lavagem diária.
“Para a maioria das pessoas, basta lavar o cabelo uma ou duas vezes por semana. O principal é limpar o couro cabeludo e o cabelo bem sem sec á-lo; para isso, você precisa se recusar a usar xampus duros e garantir que você não esteja Água dura ”, explica Longsworth.
Tente tirar proveito dessas dicas de profissionais para estender o tempo de lavagem e manter a saúde do cabelo (e o couro cabeludo).
Como viver uma semana sem lavagem de cabelo
Para viver uma semana inteira sem lavagem cuidadosa do cabelo, você terá que mudar alguns hábitos. Comece uma semana sem lavar o cabelo com a última lavagem completa (duas vezes!) Usando um shampoo esclarecedor de sua escolha.
Agradeça a si mesmo mais tarde, trazendo um massageador de couro cabeludo, xampu seco e condicionador de sua escolha, para que você tenha itens à mão para prolongar o uso além dos primeiros dias.
Depois de passar uma semana inteira sem lavar o cabelo, faça mudanças em seus hábitos para conseguir cinco a sete dias completos sem shampoo:
- Mude para um shampoo suave e esclarecedor.
- Compre um massageador de couro cabeludo para se livrar dos pelos acumulados.
- Aplique o condicionador apenas nas pontas (nunca na raiz).
- Evite óleos e escolha cremes.
- Mantenha os produtos a pelo menos um centímetro de distância das raízes.
- Evite água quente (pode estimular as glândulas sebáceas e aumentar a secreção de óleo).
- Use shampoo seco no meio da semana.
- Quando realmente precisar lavar o cabelo entre as lavagens, opte pelo condicionador.
- Tire as mãos! Tente não tocar no cabelo com tanta frequência.
Como treinar seu cabelo para durar mais sem lavar
É possível treinar o cabelo para durar mais sem lavar?
“Sim e não”, diz Robinson.“Na verdade, você está treinando o couro cabeludo e a quantidade de sebo que ele produz, não o cabelo em si.”
Quando lavamos o cabelo com shampoo, ele retira a oleosidade natural do couro cabeludo. Isso faz com que as glândulas sebáceas produzam mais óleo para repor a perda.“Quanto mais você usa shampoo, mais você retira a oleosidade natural do couro cabeludo e mais oleosidade ele produz”, diz Robinson.“Portanto, se você lavar o cabelo com menos frequência, poderá equilibrar a quantidade de sebo que seu couro cabeludo produz.”Isso permitirá estender os intervalos entre as lavagens.
No entanto, lembre-se de que essa estratégia depende muito da textura do seu cabelo.
“Fios grossos, ondulados ou cacheados podem durar muito mais tempo sem parecer oleosos e pesados do que fios finos e finos”, explica Robinson.”Outro fator? Cor do cabelo – o cabelo loiro ficará mais escuro se for oleoso, ao contrário do cabelo escuro, que pode ser apenas brilhante.”
Passos para acostumar seu cabelo a durar mais tempo entre as lavagens
Em primeiro lugar, pare de lavar o cabelo como lhe ensinaram quando criança. Os detergentes encontrados nos xampus tradicionais podem retirar a oleosidade natural do cabelo, o que pode levar à produção excessiva de óleo. Desistir do shampoo não significa que você precisa parar de tomar banho – você tem várias opções.
Se quiser reduzir o tempo entre as lavagens do cabelo, você precisará de um plano. Aqui está um plano para uma semana sem lavar, dia após dia.
- O primeiro dia é simples: seu cabelo está limpo, então você pode penteá-lo com um penteado fácil como desejar.
- O segundo dia deve ser o mesmo que o primeiro; Pessoas com cabelos finos ou especialmente couro cabeludo oleoso, você pode ter que adicionar xampu seco, mas bastante.
- No terceiro dia, seu cabelo provavelmente não será tão bonito quanto nos dois primeiros dias; Tente fazer um grupo descuidado ou dissolver uma trança. Aperte levemente as raízes e espalhe o cabelo para que não seja perfeitamente reto (essas táticas ajudarão a mascarar os primeiros sinais de conteúdo de gordura).
- No quarto dia, você pode repetir o terceiro dia ou, dependendo do tipo de cabelo, penteie o cabelo de volta em um pacote baixo ou na cauda de cavalo alto. Se você decidir fazer um penteado suave, sem dúvida precisará de uma ferramenta de posicionamento.
- O quinto dia é provavelmente um dia de lavagem para aqueles que têm cabelos finos. Cabelos grossos ou encaracolados podem fazer com as costas penteadas (ou chapéu).
Você pode lavar o cabelo metade do chuveiro colocando um chapéu no resto do cabelo ou na pia. Ambos os métodos funcionam. E você salvará a textura que amamos tanto no terceiro dia.
“Após vários dias de uma pausa na lavagem do cabelo, você provavelmente notará o acúmulo de sebo nas raízes, que acabará por descer a haste de cabelo”, diz Robinson.”Se você pentear seu cabelo, poderá distribuir mais uniformemente esse óleo ao longo da haste de cabelo como uma espécie de ar condicionado natural”. Você também precisa ter cuidado com qualquer ferramenta de estilo, pois elas podem se acumular no couro cabeludo entre lavagem, causando coceira e um odor desagradável.
No terceiro, quarto e quinto dias, você pode ter que mostrar ingenuidade. Quando você precisa comer um pouco entre a lavagem usual da cabeça, você tem duas opções: enxaguar ou meio comprimento.
Enxágue não requer explicação. Se você trabalhou em treinamento, mas lavou apenas dois dias atrás, basta enxaguar os fios no chuveiro para remover o excesso de gordura e redistribuir o óleo no couro cabeludo.
Se o resto do cabelo parecer bom, mas as raízes ao longo da linha de crescimento do cabelo e parte do cabelo parecem oleosas, tente fazer um meio comprimento. Para fazer um habitat, colete o cabelo em um coque livre e mergulhe, lave e enxágue aproximadamente 1-2 centímetro ao longo da linha de crescimento do cabelo e na frente da separação.
O cabelo frequente lava mais oleoso?
Se você lavar a cabeça com xampu todos os dias, que afeta aproximadamente o cabelo, no final você poderá obter mais cabelos oleosos. A lavagem diária priva os cabelos dos óleos naturais, o que leva à produção das glândulas sebáceas do couro cabeludo de ainda mais sebo, mesmo se você lavar a cabeça com shampoo projetado para o seu tipo de cabelo, por exemplo, shampoo para cabelos encaracolados.
A principal conclusão: geralmente é melhor não lavar o cabelo todos os dias, para não privar os cabelos desses óleos naturais.
“Mais frequentemente, você precisa lavar o cabelo apenas se tiver cabelos lisos que se tornarem rapidamente oleosos ou se você suar fortemente durante o treinamento diário. Mas mesmo nesse caso, é melhor usar uma alça e usar xampu apenas uma vez por semana. “Explica Longsworth.
Acredite, você não quer, mas, por si só, um molhamento de cabelo repetido pode ser prejudicial a eles.”A imersão de cabelos múltiplos (e depois a secagem de calor) pode enfraquecer o córtex e a cutícula do cabelo”, diz Longsworth.”E se o cabelo permanecer molhado por um longo tempo, pode haver um problema de higroscopicidade”.
O caso está fechado: a lavagem excessiva do cabelo pode levar a cabelos oleosos e prejudiciais.
A última conclusão
Se você não trazer o assunto ao extremo, a passagem de alguns dias de lavagem pode realmente ajudar seu cabelo. Quanto a quanto tempo você vai lavar o cabelo – uma vez a cada dois dias ou uma vez por semana -, você deve prestar atenção a vários fatores.
Se o seu cabelo é a natureza mais oleoso e você incluir treinamento intenso em sua rotina diária, então cinco dias sem lavar – provavelmente não é uma saída. Por outro lado, se você tem cabelos grossos que estão mais secos e leva um estilo de vida calmo, provavelmente pode se espremer por vários dias sem lavar com um estilo estratégico.
O cabelo é individual para você. O que nos combina não é necessariamente adequado para você. Use os conselhos desta liderança para desenvolver seu modo de lavagem perfeito, o que encantará você e seu cabelo.
Não posso lavar seu cabelo?
Embora a redução no tempo entre lavar os cabelos possa reduzir seu teor de gordura, a ausência de lavagem muito longa pode levar a efeitos colaterais negativos. Estamos falando de caspa, pêlos adultos, um odor desagradável devido a óleo acumulado e prurido em geral. Quando você planeja reduzir a quantidade de lavagem, lembr e-se de que lavar o cabelo ainda é útil para eles (você precisa monitorar a lavagem excessiva).
Quantos dias você não pode lavar o cabelo?
Não há apenas uma resposta correta para a pergunta quantos dias você pode fazer sem lavagem de cabelo. Depende do seu estilo de vida, estrutura e tipo de cabelo. Para muitos, dois a três dias são suficientes. No entanto, no quinto dia, você deve definitivamente lavar a cabeça. Você notará sinais da limpeza necessária quando seu cabelo se tornar visivelmente oleoso, caspa ou placa crescente aparecerão, e o couro cabeludo começará a coceira.
