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Atualizado 17/03/23 18:03
Revisados pela
Oneka Lyuookh, Doutor em Medicina, Dermatologista certificado, membro da Academia Americana de Dermatologia, bem como membro da Skin of Color Society Society.
Dermatologista certificado
Enquanto umedecimento é bastante simples, o amolecimento da pele grossa das mãos às vezes pode ser uma tarefa difícil. Mas se você não tratar as mãos grosseiras, isso pode levar a danos, como grãos, que podem se tornar mais espessos e completos, o que pode levar a suas rachaduras e estratificação. Isso pode levar ao sangramento e à possível infecção de rachaduras profundas. Felizmente, você pode suavizar os calos ásperos nas mãos (e impedir a aparência repetida). Os dermatologistas Susan Massik e Tiffany J. Libby são compartilhados por suas dicas mais importantes à mão para suavizar as áreas grossas da pele.
Conhecido com o especialista
- Tiffany J. Libby, Doutor em Medicina, é o diretor da cirurgia micrográfica e dermatológica do MOOS em dermatologia marrom.
- Susan Massik, doutora em medicina, dermatologista certificada e professora associada de dermatologia da Universidade de Ohio, o centro médico do Wexner, em Columbus, Ohio.
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Hidratar diariamente
Assim como você hidrata o corpo após cada banho, é importante hidratar as mãos todos os dias. Embora a escolha de um creme para as mãos possa não ser fácil, Libby aconselha parar nas loções, graças à sua leveza e eficiência.“Cremes e bálsamos são mais grossos e viscosos, geralmente são recomendados para uma concentração mais alta e fornecem um efeito mais atenuante para a pele”, diz ela. Ao suavizar os calos, em particular, o objetivo é destruir a pele morta, E não mantenha a umidade nela. É isso que faz loções com uma ferramenta ideal: “As realizações no campo das receitas permitem que as loções também forneçam o número necessário de ingredientes eficazes sem a espessura ou o teor de gordura de creme ou bálsamo”.
Embora o próximo conselho se aplique aos melhores ingredientes para destruir a pele morta, você também pode melhorar a textura áspera (por conta própria, sem calos) usando uma loção diária altamente concentrada.
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Preferir ingredientes como ácido salicílico e uréia
Então, quando se trata de loções que você deve usar, Libby resume tudo em alguns ingredientes principais: ácido salicílico, uréia e/ou lactato de amônio.“Use-os diariamente para suavizar e remover células mortas da pele nessas áreas”, diz ela.
- Ácido Salicílico: Comumente associamos este beta-hidroxiácido com pele clara e poros desobstruídos. Mas o ácido salicílico também ajuda a dissolver as células mortas da pele das mãos: “O ácido salicílico tem propriedades queratolíticas e quebra as ligações que mantêm as células mortas da pele unidas, tornando-as mais fáceis de remover”, diz Libby.
- Uréia: “A uréia é um umectante e queratolítico e quebra as ligações que unem as células da pele, permitindo que a umidade penetre profundamente na pele espessada”, diz Libby. Em outras palavras, a uréia ajuda a hidratar a pele ao mesmo tempo que remove as células mortas.
- Lactato de amônio Ingrediente encontrado em produtos suavizantes da pele como AmLactin (é por isso que a marca é chamada assim).“É usado como esfoliante para penetrar uniformemente na pele para suavizar e remover as células mortas da pele”, observa Libby.“Também ajuda a hidratar e reter a umidade da pele.”
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Experimente descascar
Se você já hidrata a pele diariamente com uma loção contendo qualquer um dos três ingredientes acima, também pode esfoliar uma vez por semana ou duas a três vezes por semana para remover de forma mais agressiva as células mortas da pele. Libby prefere esfoliar a cada dois ou três dias com uma concentração mais suave dos mesmos ingredientes mencionados, em vez de uma esfoliação mais forte uma vez por semana, o que pode causar queda nas mãos.(Embora isso possa ser bom para um primeiro peeling, pode ser ainda melhor para um peeling trimestral).
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Experimente molhar e lixar
Não há problema em trabalhar nos calosidades e poli-los fisicamente. No entanto, Libby alerta contra a remoção excessiva da pele, pois pode causar feridas ou rasgos e também prejudicar a função de barreira da pele (retendo a umidade e mantendo as bactérias afastadas), diz ela.
“Para fazer você mesmo, primeiro mergulhe o calo em água morna por cerca de 5 a 10 minutos para amaciar a pele”, diz ela. Você pode então trabalhar o calo com uma pedra-pomes, usando movimentos circulares ou laterais. “Certifique-se de hidratar a pele depois para uma aparência mais suave.”
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Ou auto-imersão
Para se livrar da pele e da secura grossas, você pode fazer loções noturnas para as mãos que acalmam e amolecem a pele. Libby sugere combinar isso com as pernas de imersão de acordo com a mesma receita – simples, como o uso de vinagre diluído.”Para fazer isso, misture ½ da água morna e ½ parte do vinagre branco em uma tigela e faça loções diariamente ou várias vezes por semana durante 5 a 10 minutos”, diz ela. Em seguida, limpe a pele e aplique uma loção ou creme terapêutico. “
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Hidratar a pele antes de dormir
Você provavelmente já sabe que é útil aplicar creme noturno antes de dormir. A idéia é que, durante o sono, ela é sincronizada com o ciclo de regeneração celular – a maioria dos processos de renovação da pele ocorrer à noite.
Libby também recomenda a aplicação da alça da mão antes de dormir para obter a máxima eficiência. E embora ela aconselha a fazer isso pelas mesmas razões, ela acrescenta outro argumento a favor do uso noturno: “Embora o uso de cremes para as mãos à noite coincide com o ciclo natural da regeneração da pele, também recomendo us á-los neste momento, como Você dá mais penetra as substâncias medicinais na pele. Você não usa as mãos e não as lava durante a noite, pois isso acontece durante o dia. ”Assim, você recebe uma tira mais longa para usar a loção para as mãos, em contraste com o dia, quando suas mãos são hiperativas.
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Limpe as mãos secas
Embora você possa ter uma tentação de limpar as mãos com uma pano, a melhor maneira de alcançar a suavidade das mãos é limp á-las. Portanto, você economizará um pouco de umidade na pele e não a arranhará com movimentos muito ásperos. Também é útil aplicar um hidratante, enquanto a pele está um pouco molhada, pois isso ajudará a manter a umidade na pele.
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Lav e-se com um sabonete hidratante
Alguns tipos de sabonetes tendem a mexer a pele, portanto, verifique o rótulo. Ingredientes como lanolina e glicerina ajudarão a hidratar a pele – isso é especialmente importante para aqueles que costumam lavar as mãos durante o dia.
Quando entrar em contato com um dermatologista
Libby aconselha a experimentar estas dicas antes de entrar em contato com um dermatologista: “Se você não notou melhorias com essas ferramentas, procure ajuda profissional a um dermatologista certificado ou a um dedo do pé”. Muitas vezes, os calos podem ser tomados para outras doenças da pele (por exemplo, verrugas). “Seu médico poderá escolher a ferramenta ideal ou ajudar a diagnosticar corretamente a doença.
Como preservar a suavidade da pele das mãos após a exclusão dos grãos?
O Massik descreve as três etapas que podem ser tomadas para manter a suavidade da pele: primeiro, elimine a causa do aparecimento de grão, se possível.”Se isso não for feito, os grãos serão formados depois de um tempo. Se você não pode eliminar o principal motivo, proteja suas mãos com luvas ou fita protetora”, diz ela. Segundo: “Apoie a pele em um estado úmido, usando agentes hidratantes e atenuantes 2-3 vezes por dia e evite sabão agressivo”. E, finalmente, ela aconselha a esfoliar a pele, se necessário. Sua lista de ingredientes repete a lista de Libby: “Use produtos com uréia, ácido salicílico e lactato de amônio, que são especialmente úteis para manter a pele espessada sob controle”.
Você pode usar o creme de pé em suas mãos?
Sim.”Existem composições projetadas para a pele espessada, tanto nos braços quanto nas pernas”, diz Libby.”Em algumas pernas, a porcentagem de substâncias ativas é maior; portanto, preste atenção se elas são fortes demais para suas mãos e vá para a composição com uma porcentagem menor desses ingredientes. Por exemplo, a uréia contém até 40 %. Mas Com um conteúdo inferior a 10 %, ele age basicamente, como umidificador, e na faixa de 10 a 20 %mostra suas propriedades queratolíticas e promove a esfoliação. Mas com um conteúdo de até 40 %, ele possui as mais altas propriedades de esfoliação . ”
Verrugas são iguais a Corns?
Não, verrugas são causadas por vírus.”A remoção de verrugas visa destruir o HPV (vírus do papiloma humano) na pele usando métodos destrutivos, por exemplo, congelando”, diz Massik. Libby aconselha entrar em contato com um dermatologista para remover verrugas. Eles não desaparecem ao usar esses métodos de amolecimento das mãos e a remoção dos calos.
Fontes do artigo
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- Lyons AB, Moy L, Moy R, Tung R. Ritmo circadiano e a pele: uma revisão da literatura. J Clin Aesthet Dermatol. 2019; 12 (9): 42-45.
