และแน่นอนว่าในเรื่องของการรับประทานอาหารในปัจจุบันนั้นเราจะเห็นได้ว่ามีเมนูอาหารหรือตัวเลือกของการกินอาหารได้อย่างหลากหลายโดยเฉพาะในปัจจุบันนั้นเมื่อมีเทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทสำคัญกับชีวิตของเรามากยิ่งขึ้นเราจึงเห็น เมนู plant based มากยิ่งขึ้นและมีลักษณะใกล้เคียงกับเมนูเนื้อสัตว์ในปกติทั่วไป ทั้งนี้เนื่องจากว่าเมนู plant based จะเป็นเมนูที่ผลิตมาจากพืช เช่น เนื้อไก่ย่างที่ส่วนเนื้อนั้นจะนำพืชมาผลิตให้มีรสชาติและสัมผัสคล้ายกับเนื้อไก่ย่าง ซึ่งแน่นอนว่าก็คือเนื้อจากพืชนั่นเอง และการที่เรากินอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพนั้นมันจะช่วยทำให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างมากมายยกตัวอย่างเช่น
- ช่วยทำให้ร่างกายของเรานั้นเจริญเติบโตเป็นไปตามระบบและวัยของ ซึ่งการเจริญเติบโตในทุกๆส่วนอย่างสมบูรณ์กันนั้นมันย่อมส่งผลให้ร่างกายของเรานั้นสามารถทำงานในส่วนอื่นๆได้อย่างมีศักยภาพ
- ————–
- ช่วยทำให้ส่วนของผิวพรรณ เส้นผม และเล็บของเรานั้นมีสุขภาพที่แข็งแรง แน่นอนว่าเมื่อผิวพรรณดีมันก็จะช่วยทำให้การที่เราบำรุงด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่นๆเข้าไปนั้นสามารถที่จะซึมซาบและส่งผลได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น ในส่วนของเส้นผมก็จะแข็งแรงไม่ขาดหลุดร่วงง่าย และสำหรับเล็บก็จะแข็งไม่ฉีกขาดง่ายนั่นเอง
- ————–
- ช่วยต่อต้านเชื้อโรคต่างๆ เพราะแน่นอนว่าการที่เราได้รับสารอาหารให้ครบถ้วนมันก็ช่วยทำให้ภูมิคุ้มกันของเรานั้นมีความแข็งแรงเพิ่มมากยิ่งขึ้นช่วยป้องกันเชื้อโรคต่างๆนั่นเอง
- ————–
- ในกรณีที่เราเกิดการเจ็บป่วยหรือร่างกายของเรานั้นต้องการซ่อมแซมฟื้นฟูส่วนที่สึกหล่อไปนั้นมันก็จะช่วยทำให้ร่างกายของเราฟื้นตัวได้ไวมากยิ่งขึ้นนั่นเอง
- ————–
- ช่วยชะลอวัย หรือช่วยทำให้อายุเรายืนยาวมากยิ่งขึ้นเมื่อเรามีสุขภาพที่แข็งแรงมากยิ่งขึ้น ประกอบกับเทคโนโลยีในปัจจุบันทางการแพทย์ที่ก้าวกระโดดยิ่งช่วยส่งเสริมทำให้อายุของเรานั้นยืนมากยิ่งขึ้นดูได้จากในปัจจุบันที่ประเทศไทยเข้าสู่สังคมของคนสูงอายุกันแล้วอย่างเต็มตัวนั่นเอง
หลังจากที่เราได้กล่าวไปนั้นก็เป็นตัวอย่างคร่าวๆที่เป็นผลมาจากการรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นในการที่เราจะเลือกทานอาหารไม่ว่าจะเป็นรูปแบบมังสวิรัติหรือการทานอาหารที่มีเนื้อสัตว์ปกติทั่วไป ถ้าหากว่าเราปรับให้อยู่ในรูปแบบของความสมดุลเหมาะสมกับร่างกายมันก็จะช่วยทำให้ร่างกายของเรานั้นเติบโตได้เป็นอย่างดีและไม่มีโรคภัยเข้ามาก้าวก่าย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็อย่าลืมปัจจัยอื่นเช่นกันออกกำลังกายและการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอกันด้วย
