Maya Allen – editora do Departamento de Beleza com mais de cinco anos de experiência com cabelos, maquiagem, pele e unhas. Atualmente, ela é diretora da revista Beauty of Instyle.
Atualizado 23/09/21 10:42
Revisados pela
Joe Masillo é especialista certificado em cargas de energia e ar condicionado (CSCs) e especialista em exercícios médicos (MES) com mais de 20 anos de experiência no setor de fitness.
Especialista certificado em cargas de energia e ar condicionado
Devolvido por fatos
Solden Jegetwig – Autor, especialista em verificação de fatos e especialista no campo da saúde e um estilo de vida saudável.
Na agitação de Nova York, é fácil ficar confuso e nunca relaxar. Vivendo nesse local de mudança rapidamente, você estará constantemente no modo Gow-Gow. Mas às vezes você precisa fazer uma pausa na sua vida tensa e apenas relaxar. É aqui que o yoga chega ao resgate – o momento perfeito para respirar, esticar, sacudir e liberar tudo. As aulas de ioga são uma ótima maneira de se concentrar, relaxar e queimar um número louco de calorias ao mesmo tempo. Não é necessário ser um iogue avançado para atingir o nível máximo de zen. Você verá que o alongamento dos músculos tensos, os exercícios para respiração profunda e unidade com a mente, o corpo e o espírito o salvarão de muitas tensões. Em Nova York, são os estúdios mais legais de ioga – desde sessões quentes até os lugares mais calmos.
Se você quiser se distrair do barulho e levar seu corpo a tom, leia os 20 melhores estúdios de ioga que esta cidade pode oferecer.
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Studio Y7
Diversos lugares
Você pode imaginar aulas de ioga em uma sala de aquecimento infravermelho iluminada por velas, onde os sons do hip-hop? O Y7 Studio Studio é conhecido por fornecer ao seu yoga uma atmosfera sem precedentes durante as aulas. Em 12 estúdios em Nova York, todas as suas aulas são dedicadas ao Yoga no estilo de Vignac, que conecta respiração e movimento, ajudando a fluir suavemente para cada movimento. Sua missão é tornar o yoga inclusivo e acessível, e o mesmo se aplica ao seu local de trabalho. Um bom passatempo aqui é com precisão.
Você pode pagar US $ 25 por cada lição, US $ 210 por 10 aulas ou escolher uma opção mensal que ofereça um número ilimitado de aulas, acesso a todos os estúdios, tapete de ioga e uma toalha nã o-deslizante por US $ 179 por mês.
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Sky Ting Yoga
Chinatown, 17 Allen Street
Assim que você entrar na sede iluminada e arejada do Sky Ting Yoga, você se sentirá relaxado. Todos que estão prontos e desejam praticar uma combinação dos estilos de ioga Hatha, Vinyasa, Taoísta e Katona são bem-vindos aqui, bem como técnicas especiais de respiração e meditação. Katona Yoga foi desenvolvida por Nevin Mihaan há mais de 45 anos e define e refina mapas pessoais de espaço e tempo.
Sky Ting oferece aulas ao vivo por US$ 25 por aula ou US$ 220 por mês. Não pode vir pessoalmente? A assinatura da Sky Ting TV custa US$ 20 por mês ou US$ 200 o ano inteiro.
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IogaMaya
Chelsea, 135 West 20th Street
As aulas no YogaMaya oferecem uma experiência íntima de movimento, quietude, música e silêncio. O objetivo deles é sincronizar corpo, mente, respiração e coração. Os instrutores transmitem seu amor pelos asanas, kirtans e ensinamentos espirituais através da prática do tradicional Vinyasa Yoga.
Atualmente, o YogaMaya oferece apenas aulas de Zoom. Os preços variam de US$ 30 para três aulas a US$ 359, 99 para uma assinatura anual.
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Studio Yoga
Distrito de Flatiron, 166 5th Avenue e Upper East Side, 1477 3rd Avenue
Entre neste vibrante estúdio de ioga e mexa-se. Se você está procurando uma aula de ioga intermediária, o LL Studio oferece aulas que incluem cabeceira, parada de mão e versões avançadas de aulas básicas de ioga. Você também pode relaxar nos cursos para iniciantes, que focam no alinhamento e são executados em um ritmo mais lento.
Compre uma assinatura ilimitada por US$ 199 por mês. Se você estiver com orçamento limitado, eles também oferecem aulas por doação. LL Studio também oferece aulas online.
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Ioga Pura
Upper West Side, 204 W 77th Street
Pure Yoga oferece exatamente isso: yoga puro. Seus estúdios oferecem mais de 100 aulas por semana em uma variedade de estilos ministrados pelos melhores instrutores de Nova York. Há uma razão pela qual essas aulas lotam tão rapidamente: você terá uma experiência de alto nível.
Se você é novo no Pure Yoga, eles oferecem uma aula experimental gratuita. Se você deseja adquirir uma assinatura, entre em contato com eles para obter mais informações.
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O estúdio
Noho, 302 Bowery
O estúdio às vezes é chamado de “hospital de ioga”, mas se elogia não por suas técnicas de relaxamento, mas pelo uso de acessórios para promover o bem-estar. Katona Yoga é uma abordagem que eles usam com blocos, tiras, postes, cobertores e cadeiras. Quaisquer problemas que você experimentar serão ajustados para que você volte ao seu eu ideal.
O custo das aulas em modo de transmissão direta é de 5 a 10 dólares e as aulas no estúdio custam US $ 25.
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Om ioga de fábrica
Distrito de Flearayron, 873 Broadway na 18th Street
Om fábrica não é um estúdio de ioga comum. Sua idéia do Namasta pode incluir tudo: do tradicional Vigna-Yoga a um voo com ioga aérea, acroogue e ioga de circo. Até abrir com segurança aulas de grupo na sala, eles oferecem aulas no telhado no espaço social.
Uma lição sobre o tapete custa US $ 20, uma lição em ioga aérea – US $ 25 e uma visita ilimitada a ambas as classes – US $ 190 por mês. Se você quiser experimentar o Circus Yoga, custará US $ 38 por lição ou US $ 280 por mês para ilimitado.
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Espécies de ioga
Diversos lugares
Se você está apenas começando a se envolver em ioga, o Yoga Vida é o que você precisa. Sua filosofia é tornar o yoga acessível e inclusivo para todos, então você certamente se sentirá como um convidado be m-vindo neste lugar. Depois das aulas no Yoga Vida, você se sentirá mais conectado ao seu corpo e calmo, não preocupado com sua mente.
O custo de uma lição é de US $ 9 (em tempo real e mediante solicitação) ou US $ 65 por mês para uma assinatura ilimitada.
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Bode NYC
Diversos lugares
Bode NYC nasceu em agosto de 1999 – o primeiro estúdio de Yoga Bikram em Manhattan. Desde então, o estúdio mudou o nome e agora é chamado de Bode NYC, mas apresenta uma variedade de classes de ioga, incluindo ioga quente tradicional, folha de corpo quente, meditação quente de HIIT e ioga-niper.
A assinatura “All Access” permitirá que você obtenha acesso ilimitado às aulas no ar e um desconto de 25 % em pacotes de classe no estúdio. Caso contrário, você pode comprar uma lição por US $ 35 ou um pacote de 10 classes por US $ 310.
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Sonic Yoga
Midtown, 944 8th Avenue
No estúdio Sonic Yoga, tudo é deixar entrar um fluxo de energia criativa. Uma atmosfera amigável reina aqui, as aulas são realizadas para iniciantes, fluxo Prana Vinyasa, ioga pr é-natal da fertilidade sagrada e muito mais. Existe até um ioga de Yoga Sonic para crianças, para que você possa trazer bebês com você.
Visite a ligação o n-line por US $ 15 ou venha a aulas em um estúdio ou no parque central a um preço de US $ 25 a 37 por lição. As assinaturas mensais também estão disponíveis.
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Yo bk
Williamsburg, 20 Broadway #108 e Greenpont, 607 Manhattan Avenue
Vá para a sala com uma temperatura de 95 graus e faça asanas em Yo BK. Várias classes são oferecidas aqui, seja o ioga quente tradicional, o yoga aéreo em redes ou o Baptist Power Yoga. Tanto iniciantes quanto veteranos gostarão do que você pode oferecer.
Experimente uma lição por US $ 35 ou junt e-se ao membro VIP para obter acesso a aulas e aulas o n-line em tapetes abertos por US $ 249 por mês.
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Yoga Agora
Astoria, 33-02 Broadway
As vibrações zen preenchem o ar (e a mente) em Yoga Agora em Astoria, Nova York. O estúdio, localizado em Queens, inaugurado em 2024 e é conhecido como o local onde vêm aqueles que procuram comunidade e espaço para movimentos, respirar e meditar. Eles oferecem muitas aulas, inclusive por entrada preliminar, para que você possa chegar a qualquer momento para você.
Muitas aulas são realizadas devido a doações, enquanto o custo de outros títulos o n-line é de US $ 10.
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MODO YOGA NYC
Volta oeste, 434 6th Avenue e Williamsburg, 109 Metro Avenue
Esteja preparado para dominar 40 poses diferentes no MODO YOGA NYC, que ajudarão a revelar, fortalecer e relaxar todo o seu corpo. Suas aulas são construídas na série MODO, que é uma variedade de poses dinâmicas e exercícios respiratórios projetados para aulas na sala quente. Aqui estamos felizes com todas as pessoas com qualquer físico e habilidades.
O custo da assinatura varia de 175 a 225 dólares por mês. Também estão disponíveis aulas em uma transmissão direta.
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Nova York Yoga
Yorkville, 1629 York Avenue e Upper East Side, 132 E. 85th Street
O New York Yoga oferece o Vignaas Yoga, que é um tráfego sincronizado com respiração e ioga quente. O estúdio também oferece o seminário “Introdução ao Yoga” para ioga “Virgins”. Nas classes, há também um elemento espiritual, mas elas não se consideram nenhuma religião.
Pague 33 dólares a cada visita. A associação ao clube custa US $ 239 por mês e inclui a oportunidade de visitar os dois estúdios. Também são oferecidas assinaturas de dois e seis meses.
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Três jóias Yoga
Leste-Villij, 5 East 3rd Street
Em 1996, três jóias eram apenas uma livraria, descoberta pelos principais alunos da primeira tradição budista americana de Gelugpa. As pessoas bebiam chá e ouviriam o dharma budista, e agora podem participar do programa de ioga com base no autêntico budismo tibetano. Além disso, as aulas de meditação são realizadas aqui.
A Three Jewels é uma organização sem fins lucrativos cujos funcionários são voluntários.
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Mang’o Yoga
Murray Hill, 322 E. 39th Street
Você está sofrendo de desequilíbrio hormonal? Mang’oh Yoga ajudará você a equilibr á-lo. Este estúdio hospeda seminários sobre práticas de ioga para equilíbrio hormonal, além de várias classes para iniciantes e experientes. Você participará das classes no estilo de Hatha-Vignas.
Uma assinatura digital custa US$ 85 por mês, ou você pode optar por uma assinatura ilimitada (on-line e pessoalmente) por US$ 160 por mês.
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Tribo de ioga do Brooklyn
Brooklyn, Avenida Washington, 1120
Vá ao Brooklyn para participar de uma variedade de aulas de ioga, desde a clássica série Bikram até Yin Yoga. O objetivo do Yoga Tribe Brooklyn é criar uma comunidade diversificada que se sinta apoiada física, mental e emocionalmente. Se você acha que precisa de mais do que ioga, eles também oferecem outros serviços de bem-estar, como acupuntura e terapia craniossacral biodinâmica.
Você pode comprar aulas online por US$ 15 por aula ou US$ 150 para aulas de ioga ilimitadas por mês. As aulas presenciais custam $ 30 cada. Passes de cinco ou dez classes também estão disponíveis por US$ 145 e US$ 290.
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Ioga da Rua Stanton
Lower East Side, 196 A Stanton Street
Bem-vindo ao Stanton Street Yoga, onde você fará parte de uma comunidade comprometida em descobrir o significado mais profundo do yoga. Força e flexibilidade são ótimas, mas a satisfação e a felicidade completas não podem ser alcançadas sem uma mente forte. Assistir às aulas também ajuda a apoiar esforços de divulgação em todo o mundo, doando uma parte do seu pagamento para programas necessitados.
Se Stanton Street Yoga parece o lugar certo para você, escolha uma aula por US$ 20 ou inscreva-se em uma assinatura mensal ilimitada por US$ 160.
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Sala de ioga em Nova York
Astoria, 38-01 35th Avenue e Long Island City, 10-14 47th Road
Fundada no Queens em 2024, a Yoga Room NYC oferece mais de 200 aulas por semana. Você pode escolher entre ioga quente, ioga para gravidez, ioga aérea, fluxo vinyasa e muito mais. Eles estão constantemente procurando novas maneiras de levar o yoga para a comunidade, para que os alunos possam pensar sobre sua prática de uma nova maneira.
Se você se sentir pronto para uma aula, as aulas individuais custam apenas US$ 30, e o acesso a todas as aulas pode ser obtido por US$ 149 por mês.
